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冬にはスポーツクラブに行くのもおっくうになり家に帰るとぐったり・・・の毎日でしたが、そろそろ身体を動かして引き締めないと春物の服を着るときに気になる部分があります。 数年通っていた【スポーツプレックス恵比寿】ですが、気分転換に新しいスポーツクラブに変えてみました。こちらだと自宅からとても近く通いやすいということもあります。 【ILLOIHA EBISU（イロイハ恵比寿）】 恵比寿4丁目 表参道にも新しくできたスポーツクラブ【ILLOIHA（イロイハ）】は、高度で緻密な“ハイパフォーマンス・トレーニング”で有名な 【physical architect（フィジカルアーキテクト）】がプロデュースするデザイナーズジムです。 恵比寿店の一番人気は、床一面に富士山の溶岩を敷き詰めた日本最大の溶岩スタジオでの「溶岩ヨガ」。遠赤外線で体の芯から温めながらヨガをすることで柔軟性を高めながら代謝を活発にし、多量の汗と共に体の老廃物や毒素を排出するのです。 そして私にとっては必須のランニングマシーンは恵比寿駅に面した開放感のあるスペース。少し日差しが気になりますが、最新のマシーンは大満足！ がんばって通わなくっちゃ！
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クライミングウォールは見たことしかないのですが、基礎筋力があれば（見た目は腕力勝負的に見えますが）女性でもできそうですよね。身体ひとつで全身と頭を使って登るのはよい運動になりそうです。ちなみに私の近くにはありません。。。本物の岩山を探した方が早そうですｗ（笑）
2007/3/24(土) 午後 2:52
デザイナーズジムかぁ〜〜〜お洒落でとってもリラックスして健康づくりができそうですね。家の近くにはこーゆーのは無いなぁ。あ！年にほんの数回行く市営の施設だとジムだけなら１回２１０円なの。安い！
2007/3/25(日) 午前 6:35
mskzさん、クライミングウォールは恵比寿店はないのですが、一度ぐらい挑戦してみたいですw。
2007/3/25(日) 午前 11:42
hiorshiさん、私も結婚したての頃は郊外だったので、1回200円ぐらいのところにいっていました。我が家から一番近いのは猿楽トレーニングジムという代官山徒歩5分で400円です。でも駐車場がないので車ではいけないし、、、東京はそういう意味ではお金のかかる住みにくいところですね。
2007/3/25(日) 午前 11:51
そかぁ〜〜〜僕んちは名古屋のハズレのベッドタウンなのでどんなお店や施設も駐車場がめっちゃ広いです。コンビニの駐車場ってたぶんネット張ればテニスできそうです。あ！急にすっごい晴れてきましたよ。
2007/3/25(日) 午後 2:50
Hiroshiさん、名古屋のバランスってちょうど良いと思いますよ。東京は確かに働きやすい土地ですが住むにはつらいところも。。。 また不便すぎてもね。
2007/3/25(日) 午後 9:21
面白そうなジムですね♪でも高そう〜〜！(~_~;)
2007/3/26(月) 午前 11:39
でも名古屋は....東京から出張で帰ってくると夜着いても駅周辺以外は真っ暗だなぁって思っちゃいます。あと、都心から電車で10分走ると方向によっては田んぼ＆無人駅。けっこう衝撃的です。嫌いじゃないんですけどね。
2007/4/1(日) 午前 9:16
いちごさん、恵比寿だとガーデンプレイスのジムはもっとたかいんです。。。カリフォルニアはすてきなジムがありそうですね〜。
2007/4/5(木) 午前 1:18
hiroshiさん、すてきなところですね〜。空が広く感じそうです！＾＾
2007/4/5(木) 午前 1:19