ゴスペルコーラス リトルバード

ＳＯＮＧＳ

今、ＮＨＫ「ＳＯＮＧＳ」にキョンキョンが出ています。
随分と大人になりましたね。いろっぽいし、離婚してから
地道に人生を踏み外す事なく（たぶん）
自分らしく人生を楽しんでいるように見えます。

かっこいい〜な！

時々、女優業やって、たま〜に好きな歌も歌って・・・

年齢を重ねるって、なんだかマイナスなイメージだけど
素敵な歳の重ね方をしてる人をみると
「いいかもね」とも思える。
見た目はいいに越したことはないけれど
要するに、中身が大切。

これからもいろんな人と関わりをもちながら
自分磨きをしていきたいな。

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キョンキョンもボイストレーニングしてるのかな〜
ブレスが息苦しそうでした。
でも、笑顔はキュートだから　まっ　いいか（笑）！

肩から首

職場は介護職なのですが、
最近また　ひどい肩こりがやってきました。
頼みもしないのに。

秋頃から、職場に出張のカイロプラクティックが出向いて
休憩時間に１５分程度、１０００円で肩、腰、など
矯正をしてもらう。
とんでもない力でもみほぐす感じで、
気持ちがいい〜ってよりも
じっと我慢の１５分。

でも終わってみれば軽くなった感じはする。
もう３回定期的にしてもらった。
おかげかどうかわからないけど、しばらくは
痛みなど感じることは少なかった。

昨日、今日は頭痛も仕事中あって、風邪かな？とも思う。
人からもらわないよう、マスクは当たり前に着用。
こうやってパソコンに向かう姿勢も
きっと駄目なのかな？

あ〜〜〜〜〜〜しんど〜〜〜〜〜。

明日は休みだしゆっくりして、夕方からのリルバのゴスペルレッスンだ！
好きなことはしんどくても
なぜか続けられるんだよね。

スィートジュノ解散！！

「だんだん」を欠かさず見ています。

マナカナの演技力は「ふたりっ子」で知っていたけども

大人になったふたりも、やっぱりうまい！

出勤前の７：４５〜のＢＳ２で見ていたけど

最近の雪道で交通事情も悪く

朝はあきらめて夜の１９：３０のＮＨＫで見ている。

職場では、利用者さんの食事の時間に見ていることが多く、

食事介助中チラミしたりすることも・・・

今日「命のうた」だったっけ？

素敵な詩とメロディで頭の中をリピートしている。

リルバも５年目。オリジナルがあってもいいな〜

今年こそ、念願のオリジナルＴシャツを作ろう！

スローライフな一日

おいしい物を食べたくなって鹿野まででかけた。

地元のグルメ本やメディアにも何回か取り上げられているようだ。

「夢こみち」

写真は、一日限定３０食のすげ笠ランチ　1,000円

１品づつ細かな説明を受けたが、感動のあまりまるで覚えられない。

すげ笠に納められた小さな１０皿のお皿に色鮮やかに並んだ

季節のお料理。また、添えられてお花も和むね〜。

つばき、カーネーション、なでしこ・・・

質素でもいいんだよね。そこにあるだけでパッっと華やかにしてくれる。

平日にもかかわらず、予約のお客さん以外にも立ち寄る人もいた。

今日は、Ｍちゃんの計らいで予約で行ってよかった。

デザートがまたユニークで手のひらより小さい椀のおしるこ！

満足してお店を後にし、すぐ前の「夢本陣」という雑貨小物のお洒落な

お店にも立ち寄ったら

「おかえりなさ〜い」と、店の方が笑顔で迎えてくれる。

何気ない言葉だけど、記憶に残る一言だった。

その後、Ｍちゃんが「ネットで調べたんだけどこのへんにおいしい珈琲やさんあるよ」

「え〜〜〜〜っ！　そりゃあ行かなくちゃ！！」

住宅街の中に、まるでおしゃれな民家のひとつ風でお店なんて思わなかった。

「ブナ」というその店の中は、あこがれのスペースだった。

もちろん珈琲もケーキもどれも合格！！

珈琲カップは岡山の窯元で仕入れたものとか・・・

ゆっくりまったりと時間を贅沢に使った１日でした。

新年会は公民館で。

２００９年の初顔合わせ。

年明けからＧＯＯＤ　ＮＥＷＳで新メンバー加入のお知らせが舞い込んだ！
さっそく、お誘いして新年会＋歓迎会となった。
レッスンに使ってる公民館の２階でメンバーが１品持ち寄りで
１９：００より行われた。

特にうち合わせもしていないのにダブった料理はなく
新妻から、ベテランの主婦のみんなのオリジナル料理を堪能。

＊＊＊＊＊＊＊おしながき＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　

　　　　唐揚げ・スペアリブの甘辛煮・ふろふき大根・卵焼き・ポテトサラダ
　　　　豚煮・かぼちゃサラダ・豆乳スープスパ・中華おこわ・炊き込みごはん
　　　　野菜サラダ・えびの天ぷら・ライスコロッケ・豚汁・おつけもの
　　　　ショコラケーキ・チーズケーキ・コーヒー

たくさんのお料理にテンションも上昇！
お店と違って、自由で楽チンで最高の新年会。
それぞれお気に入りのレシピを教わったり、さすがだね。

おなかも満たされそろそろ、ゲームでもとたくらんでいた私は
ウイングを巻き込み
突然ですが○×クイズで楽しんだ。

これからも、楽しい計画をたくさん企画しまっせ〜！

今年もリトルバードをどうぞよろしく！！！