元気です

先々週のテニスから、往復を走ることにした。
準備運動になるし、スクールの後、足の疲労感が強いので、クールダウンにもなるかもしれないという、しかし裏づけがなにもない動機である。
どうせ走るならと、軽いジョギングも加えたら、４キロ弱を走って気持ちが良かったので、先々週は５キロ、先週は７キロ走ってしまった。
７キロで４０分なので、テニススクール８０分、ジョギング４０分の２時間コースになってしまった。
これが土曜日。
月曜日から金曜日までで５日で７キロ泳ぐ。
休息日は日曜日。
我ながら元気だと思う。