安直日記

２０１２年２月中途まで

既に２月も半ば過ぎだというのに、春の気配が全くない。
もう冬は飽きた。
早く暖かくなってほしいとこれほど強く感じるのは初めてではないか。

２０１２年も１ヵ月半経ったので、これまでの経過報告。
１月　スイム　１６日　２５．９５キロ、ラン１１２．４３キロ
２月　スイム　１０日　１７．９キロ、ラン３５．５８キロ
１月はまずまずか。
２月は風邪を引いて数日泳げなかったが、スイムは１回当たり１８００〜１９００ｍ泳いでいるので、充実感がある。
ランは先週日曜日に５時間テニスをして、これ以上やったら体が壊れると思い走らなかったので、少な目である。

土日テニス

ひさびさのブログ更新。
この土曜日は、９時から１５キロのジョギング。
お昼を食べてテニススクール。
スクール終了後、スクールから城北公園まで、クールダウンのジョギング５キロ。
昨日は朝９時から城北公園でテニス。
準備も兼ねて８時半に到着。
事務所前で、予約手続きに来た△さんとばったり会う。
今日は用事で参加できないとのこと。
１１時まで６人。
３人残り、１時まで７人。
１１時で失礼し、午後２時過ぎから３０分のジョギング。
７キロ走った。

いたばしリバーサイドハーフマラソン

１２月４日にハーフマラソンに出てきました。

参加者は男子１，９９０人、女子３７６人の合計２，３６６人

記録は１時間５０分５２秒
５０歳台男子２８８人中１１７位
男子全体１，９９０人中８００位

快晴に恵まれましたが風が強く、吹きさらしの陸上運動場は寒く、スタートまでの待機時間はじっと我慢の子。
レース自体は、堤防が風除けとなり、ほどよい気温で快適でした。
折り返し地点が堤防の上にあったため、その前の坂と折り返し後の向かい風が、ちょっと気になったくらい。
スタート直後から２キロほどの水溜りさえなければ、かなりよいコンディションでした。

シート登場

昨日プールにシートがかかっていた。
そろそろかと思っていたら、案の定である。
一人1コース２枚のシートはがしに１０分。
いよいよ冬である。

１１月３日 文化の日航海

先週の土曜日は久々のクルージング。
６月に船底掃除のために船を出して以来である。
夏場も出航せず溜まっていた。
船長のオイル交換を待って正午前出航。
べたなぎと乗員３名だったため、フルメインで機帆走。
千葉観測灯を往復した。

ゆれる船の上は、走る筋肉と使い方が違う。
帰宅してから下半身の疲れを感じた。