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Twitterやってます。hama_makoto です。一人カラオケに嵌っています。宜しくです。

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昨日のウオーキング。

総歩数        28,804歩。
カロリー消費量     804kcal
脂肪燃焼量        48.6g
Ex歩数        20,334歩。
 
 
4/21(thu)の数字である。
昨日は、会社帰り、自宅最寄り駅手前
7つ前で降りた。
 
 
コースは、簡単なコースで帰った。
ちょっと歩いてA街道に出て真っ直ぐ。
A区→B区→C区→D市。
 
 
3つの区を通り自分の住むD市。
 
 
 
                          fin
 
 

  • うひゃ
    お仕事の後 疲れてるのに
    時間にするとどのくらい歩きますか? うちのほうの駅だと 駅の間がめちゃ離れてるから、7つもだと半日以上かかっちゃう

    メンタム

    2011/4/22(金) 午前 7:33

  • メンタムちゃんさん。おはようございます。


    時間にして、二時間弱といった所です。ウォーキング・イベントの3位以下は、接戦なので、頑張ってみました。

    [ まこりんの挑戦 ]

    2011/4/22(金) 午前 7:46

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