ヨガの研修♪

昨日からヨガの研修に通ってます♪

ジムでレッスンを担当するためです〜〜〜（＾−＾）ｂ

ヨガって気持ちいい！一人でやってるより、やっぱりレッスンで

するほーが絶対ちゃんと出来るんだょな〜〜〜､､､

いま覚えるのに必死です。がんばりま〜〜〜す♪

↑画像派帰り道になんとなく撮った景色♪

スポーツ雑誌をみると最近ヨガがよく出てますね。
男性も気軽に行けるヨガがあるといいな〜。

あら？ここかしら？
運転の練習した場所。

じゅうなんさん、うん頑張ります♪
ヨガはやっぱり気持ちいいです♪

ＲＹＵさん、トラバありがとございます♪
ヨガはジムのレッスンでやるだけの簡単な内容なんですが、
ヨガのイントラやってる子に教えてもらってるので、勉強になります♪
ちゃんと習うと良さがわかりますょ〜〜♪

リンさん、ヨガも他のエクサもそうだけど、まずはやってみることが
たいせつですもんね♪
毎日続けられたらもっといいんですけどね♪

昨日サーフショップのライダーの子に
ヨガのポーズをちょっと教えてもらいました♪
そのライダーの子は、海入る直前にヨガで
体を伸ばして呼吸を整えて海入ってました♪

下半身強化のヨガも教えてもらいました♪ﾓﾓにｷｸｗ

たけしさん、ピラティスのベースがあるから、ヨガの動きも
たいがいはわかりますね♪でも習ってるのは本格的なヨガではなくて
凄く簡単でベーシックな感じなので、楽ちんです♪
もうだいたい流れとポーズは頭に入りました♪

みーつんさん、仕事にするのはちーと難しいかもですね（＾＾；
この研修は、ジムで毎日提供しているサービスプログラムの一つ
で、ジムのお客さんのためだけに提供するものなんで、他では
レッスンしないんですが、確かにイントラはもういっぱいいるから、今から
資格取得は少し遅いかな〜？と私も思っています♪
自分のためにするくらいでちょうどいいかな〜〜って感じですね♪

ＪＵＮさん、腰痛は早めに取り除いた方がいいですもんね♪
インナーマッスルのトレと、しっかりボディーリセットが大切です♪

マミィさん、イントラの資格とは違うんだょ〜〜♪
ジム内でレッスン担当するだけなので、他では通用しないの（＾＾；
たぶんヨガは資格取らないとおもうんだ。他にとらないといけないのが
いっぱいあるからね〜〜､､､（＾＾；

ないしょさん、友達ではないんですが、繋がることになってました(笑)

うにさん、私はされるより、する方が好きです(笑)

一丁目さん、そうなんですょね♪なるほどと思うことが多かったです♪

pitさん、これは横須賀です♪めっちゃ地元です（＾＾；
ヨガに限らずですが、興味を持たないとなかなか続かないもんですょね（＾＾；
わたしも必要と感じた部分だけ取り入れていますが、ヨガのすべてを
知るには時間が足りないのでその程度で手出ししてます､､､

マスミデさん、飽和状態ですょね♪
私も資格までは手を出さないものの、自分のためになることならと
一部取り入れて行く感じです♪
全部を知るには奥が深すぎるので（＾＾；

サラサさん、サラサさんはピラティスもやってみてほしいです♪
腰痛の改善に役立つと思うょ♪いい先生に巡り合えるともっといい♪
がんばってね！

つんつんさん、うん♪がんばるぅ〜〜〜〜〜〜♪♪♪

pandaさん、本やＤＶＤなんかじゃわからないことも伝えてもらえる
から、やっぱりちゃんと教えてもらうべきだな〜〜〜っておもいますね♪

sonoさん、男性は最近ピラティスをやってる人が多いですょ♪
東京のスタジオにはいつもおとこの人がレッスンにきています♪
ヨガも実際けっこう男の人がたくさん受けに来てるので、
（特にスポーツジム）気楽に行ってみてください♪

kaeruさん、(笑)ここ横須賀ですょ〜〜〜♪
ま、横浜と似てるか〜〜(笑)