ユル＆ハッピーを教えて！

ヨギックアーツのDVDが届いてだいぶたちますが｡｡｡

 

やっと今日になってじっくりDVDを見てみました♪

 

あ〜、なんてステキなのかしらっ♪

 

やっぱり私、これ大好きですっっ

 

今回のティーチャートレーニングは見送る事にしました。

 

なんでかというと、ジャイロキネシスと同じでまだまだ仕事に繋がってないからです､､､

 

そんなのばっかり資格取ってたら、色々な人達にコテンパンにしかられる(笑)

 

今回は、ピラティスのとっても深い勉強になるワークショップを見つけたので

 

そっちを受けにいってきますっ

 

年末に向けて、アウトドアインストラクターベーシックの認定コースや、

 

トレイルランニングインストラクターのコースなんかもありそうなので、ひとまず

 

そっちへ幅を広げる＆ピラティスに必要な知識を深めるWSへ参加してピラティスを

 

鍛錬していく方へ力を入れますっ

 

なので、ヨギックアーツは趣味として家で練習して行こうと思います〜〜

 

今日も練習してみたけど、３０分動いただけでスゴイ汗が出ました〜〜！

 

しかもすっご〜〜く楽しい〜〜っ！

 

次のTTがあるまで、しっかり体に動きが染み付くくらい練習してみようかと思ってます

 

さ〜〜〜て！ここからはお仕事モードですっ

 

新しく音楽に合わせてピラティスやストレッチ、有酸素運動を組み込んだエクササイズを

 

９月から提供していくことになり、今必死でそれに合う曲を探しています

 

Maroon５の　Sunday morning　みたいに、ユルくてハッピーな雰囲気の曲を探しています

 

誰かいいのがあったら教えて〜〜！！！

 

２０曲くらい集めたいのです。。。集まるのかな？？？不安。

 

しかもこのエクササイズ、３パターン構成しなくちゃなりません｡｡｡｡｡｡

 

頭がパンパンのドカーーーーンなのです｡｡｡｡

 

８月中になんとか仕上げます。

 

どーか、返コメが遅れていることをオユルシください

 

何とかします〜〜っっがんばりま〜〜〜っっす!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

役立つかわかんないけど、おとや。ブラボーグループ。←この２つはイントラのCD屋です。
検索してみてね。試聴できるよ。

夏バテしないよう チバリよ〜

先日、ピラティスを一年続けてる知人にあったんですが、
なんだかこう、カラダの芯という芯が、しっかりしてました〜。
インナーマッスルが鍛えられるんですね〜。

[たけし２１番]

音楽探すだけでも大変なのにエクササイズを組み合わせるのはかなり大変そうですね
頭がパンクしないように適度な勉強にしてくださいね
足元を自分も救われた事があるので

[規nori]

マルさん熱中症に注意して下さいね〜(笑)
ユル&ハッピーな曲ですか!?
ん〜、Pet shop boysのLove Etc.なんてどうかな？
あと、ユルく無いかもだけど…３ＯＨ！３のMy First Kiss(feat.Ke$ha)はハッピーな感じで最近人気の曲ですね〜
僕的に好きなアーティストとして、Rick Springfieldをお勧めしたいけどユルく無いかもですが、shock/denial/anger/acceptance(2004)というアルバムからBeautiful Youって曲とEdenて曲など他にもｲｲ曲はありますので一度聴いてみて

ＮＡＨＯさん、おしえてくれてありがつーーっ♪♪♪
さっそくピラティスで使えそうなＣＤを見つけて、お買い物しようかと考え中です♪

海人さん、ありがと〜ござまっす！
本当はレッスンの構成をしなくちゃいけないのに、逃げたくてブログ開きました（＾＾；

一丁目さん、ピラティスいいですょ〜〜♪一丁目さんもやってみたくなりましたか？？

たけしさん、もうすでにパンクしそうです（＾＾；
でもなんとかしてみます〜〜｡｡｡｡

noriさん、けっこうロックな感じでした〜〜♪いい感じ♪
YOU TUBE でひろって聞いてみました〜〜！
とりあえずあらゆる手段でなんとか集めまくっています､､､､
情報くれてありがとうございました〜〜っ（＾−＾）