GYRO&SURF

美容とフィットネスなブログにします!

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皆さま、お元気ですか??・?

すっかりブログも手つかずで、ついついほったらかしになってしまいます、、、(^^;

たまには更新しないといけませんね♪

で、私は生きています(笑) しかもめちゃめちゃ元気です♪

今日は久しぶりに会う友達と、ヨガでもやりたいというので

私が最近ず〜〜〜〜〜っっと、行きたくてウズウズしていた 葉山の「BEACH」へ

くりだしてきました♪

以前にも何度かブログで紹介していますが、アウトドアフィットネスという新しい領域を

発信した、今もっともアツイフィットネスクラブです♪

気になる人はWEBでチェキ♪♪♪

相変わらず過ごしやすい、気持ちのいい空間に朝から癒されます♪

そして、9時から1時間のアシュタンガヨガクラスに参加♪

先生のヒンディー語&英語&少しの日本語で、次々と繰り返されるアーサナに深い呼吸♪

言葉のおかげで気分はすっかりインド気分!

こういう本格的なアシュタンガヨガがやりたかったんです〜〜♪♪♪楽しい〜〜〜っっ!

最初と最後に先生が「オ〜〜〜〜〜〜〜〜〜、、、、」という、地面から響いてくるような

声を出すんですが、それが人の声とは思えない、鐘の音のような深い響きで

その声にすっかり吸い込まれてしまいました♪

運動量もかなりあるし、あせかきました♪

立位でのアーサナが多いので、下半身のバランスを作るのにすごくいいな〜〜

と思ったので、ちょっとハマッてしまいそうです!!!

週に1回、レッスン受けに来ようかな〜〜〜〜と考えています〜〜♪

そのあと、暖炉の火を見ながら ゆっくりコーヒーをいただいて、ボルダリングジムで

遊びました〜〜〜♪

小さなジムだけど、基礎的なうごきをするだけでも充分な運動量です!

けっこうヘトヘトになりました♪

1日利用料金が、4200円で時間制限もなくゆっくり過ごせます♪

スタジオレッスンも参加したいだけ参加できるみたい♪

ボルダリングジムも料金内で遊べるので、とってもお得かも??

また是非、時間のあるときに行きたいです♪楽しく過ごせました〜〜〜(^−^)V



(↑写真:CAFEがあるので、ゆっくり友達とカフェタイムを満喫できるし、ランチもあるので

空間を楽しむのにもオススメです♪でもせっかくだから、プログラムを楽しんでみてくださいね♪)

やっと。。。。。♪

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皆さま、ちょーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーぉ、、、ごぶさたしています(^^;

元気にしてますでしょうか???

ワタクシ、昨日、、、やっとこさピラティスの最終試験に合格いたしましたっ♪

なんだかんだで、1年かかりました(^^;

途中半年くらいレッスンに通ってなかったのが足を引っ張りました(笑)

でも、こうしてなんとか期限内に間に合って本当に良かったです♪

年末からずっと集中して練習していたので、ブログそっちのけでした、、、、、、

仕事も今年から忙しく、ブログを開く余裕なかったんです〜〜〜m(_)m

今後もなかなか多くは時間を費やせないので、たまに顔出しに来たり、いったりの

感じでのんびり更新にしていこうと思います(^^;

実は、ピラティスの試験にやっと合格したのにもかかわらず、次のステップへ目指し

活動開始しています♪

少し時間がかかりますが、2年半くらいかけて蓄えを作り、アメリカ州立大学が認定している

ピラティスマット&マシンの国家資格を取得しに、アメリカ留学を考えています!

ピラティス指導に必要な英語も学べるので、私の学びたい事全部がここに詰まっているんです♪

少し金銭的に蓄えが必要なので、とりあえず期間を決めて貯金して

なんとかこの夢を叶えたいと思っています!

頑張ります!

ということで、またボチボチお付き合いお願いいたします♪

リコメなどが遅れる場合もあると思いますが、許してね♪♪♪

WEB予約定員!!!!!

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皆さま、週一更新でなんとかつなげています、、、、、お元気ですか???

年末最後の仕事が川崎CARNAなんですが、私の今年の目標だった、

「WEB予約で定員」が達成されました♪

ギリギリ滑り込みで達成の感動!

ちょっと嬉しくて、思わずガッツポーズしてしまいました(*^−^*)

最近ブログの更新がなかなかできず、気軽に適当につぶやける

Twitterにそれとなく手を出しました。。。。。

今の状況では調度いいお手軽な遊び道具です〜〜〜〜♪

もしよかったら「kisaki」で探してみてください♪

1月いっぱいまではこんな感じでよろしくお願いします。。。。。。チョリッスm(_)m

銀座アバクロ♪

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みなさん、早めですがメリークリスマス☆☆☆

次の更新は明けましておめでとう!って言ってるかもしれません(^^;

ここのところ、ずっと集中してお勉強しています♪

週に何度か東京へ行ってます。。。新宿、銀座、こないだ初めて下北沢の

スタジオにも行ってみました♪

で、今日も川崎で仕事を終え、銀座店へ足を運んできましたが

せっかくだから6丁目にプラ〜〜っと行ってみました♪

アバクロでなんかかわいいのあったら買おうかな?なんて思ったら、

今日は祝日なんですね、、、、すっご〜〜〜〜〜く、混んでました。。。。

やっぱり行くなら平日がいいみたいです(^^;

とりあえずケータイで写メって、アディダスでステラマッカートニーをチェックして

帰りました。。。。銀座自体がめちゃめちゃコンデマシタ、、、、、

アバクロ行くなら平日にGOがオススメですょ♪

ちなみに、四丁目のあたりに看板の上にネコが3びき並んでたのをみましたが、

カメラやらケータイやらで、芸能人バリにフラッシュを集めてたのが印象的でした(^^;

アバクロの次くらいに人が集まってました〜〜(笑)

東京進出計画♪

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どーーーも〜〜〜〜♪

皆さま、お元気でしょうか???私はけっこう元気です♪

相変わらず、銀座やら新宿やら中目黒あたりに出没している日々です(^^;

来年から、待ちに待った横浜YOGATTAのレギュラーレッスンがとうとう決まりました♪

今までも何度かチャンスはあったものの、なかなか決まり切らずでしたが、

今回は本決まりです♪うれしいです(^−^)V

川崎CARNA STUDIO+のレッスンも2本になるし、いよいよ私も

インストラクターっぽくなってきました(笑)

最近は少しずつですが、東京のスタジオにも進出していこうと今動いているところです♪


ところで今日アバクロが銀座にオープンしますね!

昨日プロモーションで、ショップ前にイケメンがたくさんいたらしーです。

昨日銀座に行ったのに〜〜〜、、、見に行けばよかった〜〜〜(笑)

ってゆーか買い物に行きたいです♪♪♪

今週末チェックしてきます〜〜♪

昨日&今日は、ラン&ピラティスの練習を♪今日は特に、やっと久々の

お休みなので、ジムでしっかりトレーニングしてきます〜〜♪

今日はとっても寒いので、みなさん体に気をつけてくださいね〜〜〜〜!

画像:横浜YOGATTA

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