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美容とフィットネスなブログにします!

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海だ!由比ヶ浜〜〜♪

こんにちわ〜〜
 
今日もいいお天気ですね〜〜♪今日はちょっと寝坊。。。いや、だいぶ寝坊して(笑)
 
風が強くてうねりもよわまっていたので、期待はできないながらも
 
とりあえず由比へいってみました
 
思った通り、ただの風波でコンディションはン〜〜〜、、、、、という感じ。
 
ま、次回はちゃんと早起きしてガッチリ波乗りしよう(^^;
 
今日は犬&子供と海遊びして終わりにすることに
 
ミズはまぁまぁあったかくて気持ちよかったです♪
 
来週はいい波に巡り合えますょ〜〜〜にっっ!
 
さて、今からランニングしてひとっプロ浴びてからお買い物へ出かけます
 
返コメは明日必ず!!!!!!
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皆さまも週末をエンジョイしてくださいね〜〜〜〜
どーも〜〜
 
もうそろそろ忘れていませんか???マルランです〜〜
 
何時もどーり、楽しく生きています
 
ゴールデンウィークもスペシャルレッスンを無事終了し、汗いっぱいかいて
 
次の日筋肉痛にみまわれました、、、、、きっと、クライアントのみなさんも激痛だったことでしょう。。。(^^;
 
ちょっと新しいことばかり詰め込んだ内容だったので、覚えるのにも必死でしたが
 
なんとか終える事が出来てホッとしています
 
ずいぶんほったらかしにしていたブログを開いたきっかけは
 
思い立って久々に撮った携帯カメラの保存写真のおかげです(笑)
 
ちょっと時間があったものですから、、、最近ハマっているフレアパンツを着ているところを♪
 
ちょっとダボめのTシャツと合わせています
 
ちなみに、エスニックなマキシ丈のキレイ色スカートもお気に入りです
 
次回忘れなかったらUPします(^^;
 
明日は、サーフィン行く予定♪天気はイマイチ??かもですが、朝はオフショアになる予定で
 
ちょっと楽しみです
 
今月中に、新しい趣味が1つ増える予定です
 
月末に体験レポートUPしたいと思っています!こうご期待???
 
キマグレ更新にいつも付き合ってくれてありがとうございます♪♪♪
 
また皆のところにも訪問させていただきますからね〜〜〜
 
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今日はお友達とそのお子と一緒に、横須賀で結構有名な「ソレイユの丘」に行ってきました
 
かなり前からある公園なのに、なんとなく行ったことなかったんですょね♪
 
今日は転機もいいし、暖かいので外遊びには絶好なのでした
 
子供らは大はしゃぎ
 
私も大はしゃぎでした(笑)
 
馬やひつじ、ヤギなんかもいて動物を触れ合えるし、ゴーカートやスワンもあって
 
芝ソリなんかもできるし、とにかく遊びつくせる公園です
 
朝から出かけて夕方まですっかり遊び、帰ってうちで夕飯も食べてと、
 
丸一日あそんできました〜〜
 
大人はのんびり、お茶とかもできてよかった(笑)楽しめました♪
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馬に乗りたかったけど、さすがにお値段が高かった
 
スワンに何十年ぶり?くらいに乗ったら、以外と運動量あって楽しかったです(笑)
 
さ、遊びすぎてランニング2日明けたので、明日はしっかり走らないと
 
頑張ります〜〜〜〜
 
 
 
コニャニャチワ〜〜〜〜〜
 
週末はやや寒かったですが、みなさんいかがお過ごしでしたか???
 
私は朝の4時起き、5時半には家を出て、青梅へ行ってまいりました〜〜
 
久々、今年初のトレランレースです
 
前日の夜にしっかりストレッチと、早く寝て備えたかったんですが
 
いろいろあって、上手く調整できず、寝不足&準備不足でのスタートとなってしまいました。。。
 
上位を目指したいと考えていましたが(←安易に)今回の大会は大きくて歴史もまあまあ
 
ある大会なので、コースも走りなれてる人が多く、エントリー数もかなり多い、、、
 
ま、完走出来ればよしと考え、とりあえずFANRUNを念頭に走りました
 
細い山道ばかりで、かなり長く渋滞にハマッてしまい、、、、
 
人の数もハンパなかったのでね〜〜、、、
 
ま〜〜しょうがないです
 
それでも前回のタイム+15分くらいのタイムで終われました
 
かなりの間渋滞にやっつけられ、心拍もあんまり上がらないし、ダイナミックに走りたい下りも
 
前の人に配慮しながらコントロールして〜、、、と言った感じだったので
 
ちょっと不完全燃焼ですが、とりあえず完走したし、まずまずです♪
 
今日中に大会の結果がWEB発表になります楽しみです〜〜
 
女子何人出てたかわかりませんが、100位以内とかになってたら奇跡〜〜!
 
結果が分かったらお知らせしますね〜〜〜
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追加:女子49位でした〜〜♪
 
 
 
 
 
 

材料GET♪

この書庫使うの久しぶりデス〜〜♪
 
この間買ったテディベアの材料をUPします(^−^)b
 
今までは出来上がったレイをバラバラにしてクマ用にしてたんですが、
 
もともとバラ売りしてあるのを見つけたので、これは便利と、沢山購入してきました
 
また近いうちに材料を集めに行かなくては!
 
4月から金曜日を平日休みにしようと目論んでおりましたワタクシ、晴れて休日GETですっ
 
金曜日は、サーフィン、トレラン練習、テディベア制作になるべくあてようと思っています
 
今日も雨降りなので、本当はランニングしたかったけど出来ないので、雨が止むのを
 
待ちながらミシンを踏んでいよーかと思っています
 
今日は部分パーツを縫うのと、パターン裁断のみの作業なので、出来上がりUPはまた今度
 
では、では、作業に没頭いたしますので、ここらへんで〜〜〜バイビューーン
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