GYRO&SURF

美容とフィットネスなブログにします!

全体表示

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

アシュタンガ♪

アシュタンガヨガを深く知ることが出来る本を購入しました
 
最近の電車のおともにしています♪
 
移動中の読書タイムを充実させたい〜〜!
 
もっといっぱい本がほしいです〜〜
イメージ 1
皆さま、コニャニャチワーーーー
 
昨日、寒い中行ってきましたょ〜〜♪NISSANスタジアム!
 
の中の施設です
 
今回取ってきた資格は「ウォーク&ラン インストラクター」です
 
アウトドアフィットネス(葉山BEACHの会社名です)が公認している、ウォーキング、ランニング、
 
ノルディックウォーキングの指導が出来る資格です
 
前から、ランニング等の有酸素運動と、ピラティスやジャイロ、ヨガ等のボディーワークを
 
合わせて行うことで、かなりの運動効果につながると感じていた私は、
 
いつか、ランニングとピラティスなどを組み合わせたプログラムを提供できることを
 
のぞんでいたのですが、情報を集めていたら、なんと身近にあったではないですかっっ!
 
ラン、ウォークトレーナー
 
これは今すぐ飛びついておかなくちゃ!と思い、滑り込みで講習会に参加しました♪
 
ここのインストラクター資格講習会の種類が、また私には輝かしいものばかりで、
 
この後、ベーシックインストラクターというのがあって、
 
それを取得すると、アウトドアフィットネス全般のプログラムを担当でき、
 
そのあとのが私の一番の狙いです
 
「トレイルランニング インストラクター」の資格取得が出来るという段階になっています
 
これがイチバン、テンションをあげていた理由です!!!
 
トレランのイントラができるなんて、夢みたい〜〜〜〜〜
 
さらには、山のことをちゃんと勉強出来るチャンスだし、ガイド的な仕事も出来るのです
 
私のためにあるような資格なのでわ〜〜???
 
逆に山を、海を愛する人たちに、ピラティスやジャイロを広めて行けるチャンスにもなります!
 
それってこの仕事を考えだした初期のころに描いた理想に、そっくりそのままなのです
 
いつかサーファーの体作りにも携わりたいな〜〜〜って♪
 
私の好きなこと、やりたい事が全部つながろうとしている感じがしてうれしいんです!
 
と、ま〜〜かなり話が飛躍しましたが(笑)
 
ひとまずまた資格が増えました
 
今後も自分の目標に向かって、ちゃくちゃくと歩みを進めて行きたいと思います♪
 
とりあえず、ノルディックウォーキングやランニングとピラティスをコラボしたイベントとか
 
やってみたいですね〜〜〜
 
楽しみです〜〜〜♪
イメージ 1
イメージ 2
しかし、実技で半分は外にいたので、すっごく寒かった〜〜〜(^^;
 
次回の講習会が、実は5月にあります♪
 
今回はもう認定されたので、次回は早くもベーシックを取ってきたいと思います!
 
そのころにはさすがに暖かいですょね
 
 
 
 

カフェ&海♪

今日は小学生時代からの親友と、子連れで遊びに行きました♪
 
犬もぶっ放したいので、いつも通りに葉山の海岸へ〜〜♪
 
風が冷たくてどうしようかと思った毛尾、子供らは平気で遊んでおりました
 
リーフくんも久々のビーチで大はしゃぎでした〜〜〜
 
そのあとは、またいつものお気に入りのカフェへ
 
スイーツなんぞいただきました♪
 
ちょっと寒かったけど、ゆっくりできて楽しめました♪
 
次は暖かくなったらねってことでバイバイしました
 
さて、明日は資格取得しに行ってきます!早起きなのできょうはチョー早く寝ます〜〜!
 
皆さまおやすみなさ〜〜〜〜い
イメージ 1
イメージ 2
イメージ 3
携帯でいい感じに写真撮ってみました♪久々に♪
 
レッスンは今日も順調で、しっかり汗をかいてガッチリコアをつかってきましたょ
 
しかし、私のレッスンはどこへ行ってもキツイと言われます。。。。
 
そのかわり、効果は感じてくれてるみたいで、徐々に体系にも変化があるのを見てとれます♪
 
キツイながらも沢山のかたがついてきてくれるのはありがたいです
 
で、その帰りに新しくオープンしたベイクウォーター内の店舗をブラリとチェックしてきました
 
小さいお子さんがいる方、子供服がめっちゃくちゃカワイイのたくさん売ってました!
 
画像は無いですが、見る価値ありですぞ!
 
そして私は、スタジオの目の前まで戻って、ハワイアンなお店でセールになってた
 
生地とハワイアンリースを購入
 
実は、そろそろまたテディベアの制作を復活しようと思って、材料を集めています
 
もしかしたら販売も出来る話が入ってきましたので〜〜
 
時間を作って、テディ制作もボチボチ再開です!頑張りたいと思います
イメージ 1
 
テディちゃんたちの新作があがったらまた記事でUPしたいと思います〜〜〜
 
 
皆さま〜〜〜〜、お元気ですかぁ〜〜〜〜〜???
 
だんだん暖かくなってきたのと同時に、花粉に悩まされています、、、、、今年も
 
でもでも、そうは言ってられません!もうすぐトレランのレースがあるのです!
 
しっかりトレーニングしてのぞまないとっっ
 
日々ランニング&ピラティス、ジャイロでコンディションを整えています♪
 
そして、トレランのシーズン到来ということは、そろそろサーフィンのシーズンも到来ということ
 
やっと、ワタクシっ冬眠から目覚める時期となってまいりました〜〜!わ〜〜〜〜い♪
 
それから、すぐにでも飛びつきたい資格を見つけてしまって、
 
今はそれに夢中です!
 
この春ひとまず取りに行ってきますつづきがあるのですが、それは未定みたいなので
 
決まり次第取りに行きますっっ!もう楽しみで、毎日ゴキゲンです〜〜〜♪
 
私の大好きなことを、専門的に学び、仕事につなげられるチャンスですっ
 
モチロン、今までの延長戦じょうのことです〜〜〜
 
ふふふふふふ♪気になりますか???
 
取ってきたら報告します♪
 
しばらくほったらかしがつづきましたが、春の訪れとともに徐々に復活しますので、
 
またよろしくお願いします〜〜〜〜m(_)m
 
サーフィン、トレラン、ボルダリング、ピラティス、ジャイロキネシス、アシュタンガヨガ、
 
時間を見つけてテディーベア制作も再開&ギターも再開♪
 
あいかわらずここいらへんをキーワードに記事UPしていきたいと思います♪
 
見て行くだけ&コメナシ全然オッケ〜〜〜です〜〜♪
 
適当に扱ってくださいね〜〜〜〜♪♪♪よろしく〜〜〜〜〜♪
イメージ 1
 
 
 

.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事