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こんにちは＾＾ 今日は朝から 雷がゴロボロ鳴ってすごい雨が降ってました。 さすがに自転車で2号を通学させるわけもいかず 送っていってもらいました(主人に) 帰りは終業式でしたので、早く 私がお迎えに。 中途半端な成績表を頂いてきて、 褒めるべきか叱るべきか悩んでしまいました。 ･･･我娘なので、やっぱ褒めとかないと〜 ですよね♪ ★ 昨日の夕食に スープのお試しをちょっと手を加えて作ってみました。 本日は キャンベルのスープを モラタメさんからの情報で入手してたので 作るのは簡単です♪ こんなの大好きです！ 詳しくは★で確認を〜 「クリームマッシュルーム」に本来 スープで飲む場合は牛乳で薄めますが、本日は豆乳で 作ってみました。 味はいつもより甘いように思いました。 粘りも豆乳は強いのか? スープ自体が酷がありました。 後は マッシュポテトグラタンを 前回作ったトマトウォーターの果肉で作ったトマトソースと マッシュポテトでサンドしてチーズをのせ、焼いてみました。 大変ボリュームがあってお腹一杯になりました♪ 我が家の食事は ヘルシーというより質素かも･･･です。 後のキャンベルで 何か美味しいものを作らないと〜〜 ネタがない！（笑) モラタメさん！またまた美味しい情報おねがいします♪ ブログランキングに登録してます 応援よろしくお願いします♪ |
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コメント（4）
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こんにちは＾＾ 朝から蒸し暑いです。 変な風が吹き出したな〜と思っていたら案の定 雨が降りだしました。 外気を冷やす雨なら助かりますが、暑さが増す雨なら勘弁ですよね････通り雨かしら？ ★今回は ソースが2種類届きました。 今回もモラタメさんです。 最近 お値打ちなお試し情報が続いてまして 一人にんまりしてます。 煮込みソースを見てね！ 今回はジャガイモを消費したくて トマトソースを利用してみました。 ピザの生地にジャガイモの薄切りを使い トマトソースをかけ具を載せ ピザ風に仕上げて みました。 すべて電子レンジで作りましたので、カロリーを抑える事が出来ました。 ★昨日の夕食です＾＾ 少し 写真映りが悪いのですが、蒸し暑かったので ひやむぎとピザとビッグロールキャベツです。 品合わせがちょっと？？ですが 実はロールキャベツも電子レンジですべて作りました。 なので、すべて低カロリー食の夕食なんです。 ロールキャベツはテレビで「北斗 晶さん」が紹介していたレシピを参考に作りました。 調理法も簡単なんですが、中身のお肉にパンの耳を入れてかさ増しして 冷めても美味しい あっさりとした味に仕上がりました。 我が家のキッチンにはエアコンが故障中で使えないので、見た目ボリュームがあって 火を使わず 簡単に作れる料理は凄く助かります。 凄く手を抜いてるのに 家族は気がついてないので 良い母のフリをしてました(笑) ブログランキングに参加してます 応援よろしくお願いします♪ |
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こんにちは＾＾ 本格的な夏がもうすぐです。 蝉が泣き出しました ････蒸し暑いです。 暑さを乗りきる？タメに デザートを作ってみました。 なんだと思います？ トマトの寒天なんです 一晩掛けてトマトウォーターを作って 粉末寒天を煮込んで冷やすだけ。 冷蔵庫に入れてから 味付けを全くしなかったのに気づき(笑) 不安でしたが、 食べてみると、トマトの味がしっかりして さっぱりと美味しく食べられました。 果肉が入ってないのにすごいです。 これは癖になりそうです。 カロリーがゼロで 食物繊維もたっぷりとれるので ダイエッターにもお勧めです。 問題はトマトウォーターが1個のトマトから 大量には作れない事。 少しキズがついたトマトでもへっちゃらなので お値打ちなトマトが見つかったら 作ってみると良いかも〜〜♪ |
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こんにちは＾＾ 蒸し暑くなりましたね〜〜 水分を上手に取って 熱中症にならないように気をつけてくださいね。 昨日の夕食で 利用してみました。 モラタメさんから情報を頂いて、さてどう使おうかと考えてました。 商品のラベルとおり使えばなんの問題もありませんが････ ふと！あっ今使えば「良いじゃん！」と思ったのがコレ なんのことはない 冷奴(汗) 実は最近 上にのっけてるオクラにはまってまして、それもコレ 生で食べるんです。 今まで、茹でて食べるものだと 私は思っていて 最近 何かの拍子に生で食べてみたら美味しいことに気がつきました。 でも、自家製のオクラに限りますが(笑) スーパーのでは試してません。 今回紹介のポン酢は「柿安」の商品だったので、すごく香りが強くて お豆腐とパリパリでネバネバとオクラを 美味しく食べさせてくれました。 「しゃぶしゃぶ」でないと･･･と思い込んでましたが、サラダのドレッシングとしても 美味しく頂けると判りました。 柿安ポン酢はここで★ 他のメニューはコレ メインはビーフシチューもどきですが(笑) 本日はお肉を豚肉を使いました。なのでもどき＾＾ テレビで紹介された方法でカロリーを抑えました。 方法は薄切りのお肉で お麩を包んでフライパンで焼いてからシチューに入れました。 ？？本当にお麩だとバレないのか 不安でしたが、子供は首をかしげながら でも最後まで 判りませんでした。 高いお肉を買わなくても、ヘルシーで美味しいシチューができました。 次回もこの方法で 家族をだまそうと思います。 低カロリー、ヘルシーメニューを どんどん試して 一緒に節約もできたら最高!!! 応援よろしくおねがいします m(_ _)m |
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こんにちは＾＾ 今日は朝から憂鬱です。 楽しみにしていた荷物が誤配されて手に届いてないんです。 プロのドライバーさん気をつけてくださ〜〜い。 近所は同じ○○さんが多くて しょうがないかもしてませんが、番地違うし、電話番号も 違うでしょ！ ･････いつとどくのかな？？ とりあえず運送会社が責任を持って 届けてくれるというから待ってみます＾＾ ★ ★ ★ 蒸し暑くなって、本当に冷たい食べ物が恋しくなりました。 村にはコンビニが1件ありますが、スーパーは となりの校区にいかないとありません。 で、業務用のアイスが冷蔵庫にストックしてあります。 今日は モラタメさんからとどいたチョコシロップをアレンジして お昼にいただきました。 いつもはお菓子系の申し込みはしないんですが、 ハーシーだったので ついついダイエット中なのを忘れ注文しちゃいました。 今回は5本で送料関係費 735円でした。 ☆お値打ちでした！ 詳しくは★で確認を 今日は 最近手に入れた ファイヤーキングのミニキャセロールを利用しました。 このシリーズ 夏場は良いです〜♪ 集めてます〜♪ 増えました!! 見た目は涼しげで 一人満足＾＾ カリカリの玄米フレークと 低脂肪のアイスクリームを チョコシロップが絡んで コクが増したように思います。 少しお安めなアイスクリームを リッチにしたい時はこのチョコシロップ使わない手はないかも＾＾ ホットケーキや ヨーグルトのソースにしても楽しめそうです。 私のダイエットはどうなるのやら？？ 実は少し？ かなり？体重が落ちて 周りが心配を始めたので、 最近は過食になりつつあります(汗) いろいろ気を使わないと････ ･･･やっかいだわ(笑) ゆっくりですが、更新していきます。 応援よろしくおねがいします m(_ _)m
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