mamiruのブログ

脂肪燃焼スープダイエット(*^_^*)

 

 

５日からダイエット始めました

なかなか続かないけど一週間なら
頑張れるかな…笑



先日、銀行時代の友人とランチしましたがその友人が

少しホッソリした様な…。
聞いてみるとダイエットしたらしいです



【7日間ダイエット！脂肪燃焼スープ】

もうすぐクリスマスとお正月が
やってきますΣ(ﾟДﾟ；)ｷﾞｸｯ

（気が早い）

ヤバい…絶対ヤバい…Σ川￣▽￣;川ｱｨｰﾝ

と言う事でスープ作りました

 

 

切って煮込めばいいので簡単です

今日で３日目


いつもはあまり飲まない水も
意識して飲む様にしています。

野菜と果物は大好きだから大丈夫だけど…

お腹空く〜





第1日目：スープとフルーツのみの日
・バナナ以外のフルーツは何を食べてもよい。
・水分は水か100パーセントの果汁ジュースで補う。
第2日目：スープと野菜のみの日
・油を使わなければ野菜の調理法は自由。豆、スイートコーンを除いて種類も自由。
第3日目：スープとフルーツと野菜の日
・スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べても良い。
第4日目：スープとバナナ、スキムミルクの日
・バナナ3本食べる。
・スキムミルク適量を水で溶いて500mlにして飲む。
・お水を多めに飲む
第5日目：スープと肉とトマトの日
・豚肉または皮なしの鶏肉または煮魚を350ｇ〜700ｇ食べて良い。
・トマトは6コまで食べて良い。
第6日目：スープと牛肉と野菜の日
・牛肉の量に制限なし。
・ベイクドポテトを除く野菜を食べて良い。
・最低一杯はスープを飲む。
第7日目：玄米と野菜とフルーツジュースの日
・玄米、野菜、フルーツジュース（100パーセント果汁）を飲む。
・最低一杯はスープを飲む。




さてあと４日〜ガンバァ━━(｀･д･´)ﾉ━━!!

西日本総合展示場でＩＫＫＯさんと。

１０月１８日（土）西日本総合展示場で
行われていた西部ガスのイベントに
友人と行って来ました

キッチン、お風呂、トイレ、床暖房etc…

リフォーム済なので後は…
床暖房いいなぁ…



目的はＩＫＫＯさんのクッキング&
トークライブショーです。

テレビでも何度か作っているらしい
味噌チゲ、なます、沢庵とにらの和え物
三品をあっという間に作ってしまいました。
抽選で試食が出来るんですがハズレ〜笑


お料理が終わった後は、たくさんの
苦労を経験したご自分の人生を
話されてました


二枚目の写真のＩＫＫＯさんは
歌って踊って、ウィッグを
投げ捨てたあと〜笑

一度きりの自分の人生を
たくさん食べて
たくさん笑って
たくさん頑張るそうです

本当にそうだなぁ…
握手もしてもらいました


お餅つきもしてましたよ

つきたてのあんこ餅、頂きました。
美味しかった〜


たくさんのお店がありましたよ

ロコモコ丼（500円）

マシュマロクッキー&コーヒー（100円）

面白かったで〜すヽ(≧▽≦)ﾉ

何だか疲れた〜

私のiPhone４S…

一週間前に電話帳がゴッソリ
消えました(　▽|||)サー

前にもあったけど、何とか
パソコンにバックアップしていたのを
復元して元に戻りました。


そして２日後、充電器をつなげば
繋がってる音がするのに%が増えない。


SoftBankのサポートセンターに
電話して、言われた通りにすると
今度はフリーズした(^◇^;)
担当の男性は何度も席を外し
結局はとっても良くわかる女性に
変わりました。

良くなったと思ったら
今度はWi-Fiが繋がらない


SoftBankのサポートセンターは
Appleに聞いて下さいとの対応だったので今度はApple社に電話して、
話していると
どうも日本の方じゃない。
でもとっても親切で一生懸命に
教えてくれました。
最後は「つたない日本語でご迷惑を
おかけしました」と丁寧に
言われました。
いえいえ長い時間ありがとう


でもね結局、動きが悪いので
２年半頑張ってくれた４Sと
昨日お別れしました〜



iPhone６

使えればいいので色はこだわらないし
とにかく早くしないとまた
使えなくなる…。
でもどの店舗も在庫切れ;°⌓°)(°⌓°;(°⌓°;
ようやく一つだけ在庫のあった
店舗へ〜

サポートセンターとのやりとりが
かなり疲れました
とりあえずホッとしたけど…
大きい〜

妖怪ウォッチが…

最近、流行りの妖怪ウォッチ(〃艸〃)ﾑﾌｯ

「ようかい体操第一」

頭から離れません

ヨーでる　ヨーでる　
ヨーでる　 ヨーでる
ようかいでるけん　でられんけん

……

ドォワッハッハー!
よ　う　か　い　のせいなのね、
そうなのね

口ずさんじゃう〜笑




私、昨日コップ割りましたが
ようかいのせいで〜す

そうしたら息子…
よく知りもしないのに
「寝坊した〜Σ(´∀｀||;)ようかいのせいやな」



という事で、べびちゃんに頼まれても
いないのに２０年ぶりの
ＵＦＯキャッチャーでゲット

娘、大喜び〜ﾌﾚｰヾ(￣0￣ゞ)( 尸ｰ￣)尸_ﾌﾚｰ










子供達が大好きだったポケモン…。
たくさん覚えたなぁ（シンミリ…）

「ポケモンいえるかな」も歌えたよ〜笑

でも…

今は妖怪の時代なんだね…｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

ついに来た…(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

 

朝晩と涼しくなって来ました

コタツも活躍していますよ〜



最近は孫の話ばかりでしたが
お待たせしましたぁ〜(=^･^=)
久々に息子ネタを…
（皆さん待ってた笑）



連れて来ましたよ〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ


きゃあ〜ヽ(≧▽≦)ﾉ


息子は桐谷美玲ちゃんが大好き
性格は女の子らしい子ではなく

サッパリした性格がいいみたいなんだけど…(｡-∀-)化♪

 

 

 

「こんにちは、お邪魔します」

 

「どうぞ〜」

えっ…ジャージ

しかも大学名が胸に入ってる…(*ﾟДﾟ) ｱﾚ？


「こんにちは、初めまして」と
きちんとご挨拶


さっすが体育会系ね〜ﾟ+｡(σﾟ∀ﾟσ)⌒Nice♪

陸上部らしいスラリとした体型


えっ大学３年…

年上じゃーんヽ(〃＾-＾)/★*☆ｵﾒﾃﾞﾄｰ

たまたま娘もいたけど
私達母娘と同じ匂いを感じましたよ〜ﾟ+｡ｩﾌﾌ(o-艸-o)ｩﾌﾌ｡+ﾟ


しばらくして娘が息子に…


娘「ねぇねぇアイス買って来て〜」


私「お母さん、アイスまんじゅうがいいなー」


彼女「私の分もお願い」





ひぇ〜Σ(＾∇＾；)えええええ〜






２人でジャージ姿で買いに行きました〜笑





旦那にも少し会ったけど
「あいつにはあんなタイプがいいね」と言ってました。





さてさて…どうなるかな



自分で印つけたマスクを作って
ジェスチャーしてました。

もう質問終わりだって〜笑