詰め替えると便利です

乾燥生姜は体の芯から温めてくれて、

シナモン（肉桂）は血糖・血中脂質・コレステロール値を改善させてくれます。

Wで更に美味しいし、いいかんじですよー。

お茶があまり好きではないので、わざわざ淹れるのがめんどくさい。

白湯にささっと振り入れて飲んでいます。

シナモンはアンチエイジングにとてもいいそうですが、

摂取量は一日３ｇくらいでOK！

なんとシミやくすみ、たるみ、抜け毛の改善が望めるとか･･･！

わーい。

過剰摂取はよくないそうです。

シナモンの成分のひとつ、クマリンには肝毒性があるので、注意も必要です。

シナモン大好き！もっと食べたい！という方は「セイロンシナモン」を選ぶといいです。

中国やベトナムのシナモン（カシア）はクマリン量が多いとか。

※クマリンも月経不順やアルツハイマー型痴呆、血栓防止などの薬効もあります。

いい面も悪い面もあるんですねー。

エストロゲン様ホルモン作用もあるらしいので、更年期障害やPMSにもいいかもね。

妊婦さんはシナモンの香気成分が胎児に悪影響を及ぼしますので要注意です。

ままりん使用中の金時生姜はこちらのモニターで頂いたものです。

もうすぐなくなってしまいます･･･。

金時生姜パウダーは検索するとたくさん出てきますが、ちゃんと休耕期間を設けてある生姜のほうがいいのかなー、と思います。

自社生産しているそうなので、安心できそう。

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バンコク美容部