変顔で歩こう！

こどもが小さいうちって歩幅も小さいし、すっごく歩行スピードが遅い･･･。

たまにはさっさと歩きたい！！

そんなわけで最近、明け方の娘の寝ている間に歩いています。

すごい変顔しながら･･･。

口元：上唇を歯に巻き込んで、かるく口を開いておく

あご：おもいっきりひく

目元：超上目遣いで下まぶたを持ち上げる

これ、目元のたるみに効くフェイスニング体操です。

初めて数日ですが、ちょっとスッキリした感じです。

まだ薄暗い道を、あきらかにオカシイ女が闊歩。

たまーに家々に設置された感知式のライトが「パッ！」っと反応して照らしてくれます。

防犯カメラがあったらやだな･･･。http://ec2.images-amazon.com/images/I/41V3P59A41L._SL500_AA300_.jpg

よかったらやってみてください。
「美人練習帳―素顔をつくりかえる
『フェイスニング』」

図書館で借りたのですが、わかりやすい本
amazonレビューも高評価･･･！

他の体操もまじめにやろうかなあ。