e9 今までにない本気のエネルギードリンク

シナジーワールドワイド・ジャパン様のご好意で、e9（イーナイン）をモニターさせて頂いています。

粉末状のスティックで、水に溶かしてエネルギードリンクになります。

イヌリン、ガラナ種子エキス、高麗人参エキス、マカエキス、マテエキス、アサイー濃縮物･･･

これらをはじめとして、チロシン・アルギニンなどの各種アミノ酸が満載です。

自然の恵みから生まれた豊富な成分を１スティックに凝縮し、

日常に必要な栄養を補いながら、本来あるべきあなたを呼び覚まします。

e9は、今までにない"本気"のエネルギードリンクです。

「本来あるべきあなた」ってなんでしょう･･･。

ままりんの解釈では、心身ともに健康な理想的な自分です。

e9に「チロシン」が含まれているのを見て、モニターに立候補したのです。

以前、NHKの番組でうつ病に「チロシン」などのアミノ酸が有効！とやっていたのを覚えています。

その他にもアミノ酸の名前を並べていたのだけど、覚えやすい「チロシン」だけ記憶に残りました。

調べてみると、たけのこの白い粉のようなアレに「チロシン」が多く含まれているとか。

わー、今まで捨ててた！もったいない。

なぜチロシンがうつ病に有効なのか。

100種以上の脳内伝達物質の中で特に心の正常な働きを応援してくれる

ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、エンドルフィンの材料になってくれるそうです。

脳内伝達物質が十分に産生されていないと、神経細胞間の情報伝達がうまくいかず、

結果として海馬の神経細胞が新しく産生されず、海馬が萎縮してしまう原因の１つになってしまうとか･･･。

ままりん、今たくさん悩みがあります。

いつかは「こんなことがあった」と笑って振り返る日がくるのだと思います。

（来ないと困る）

それまで元気で頑張らなければ。

「わーどうしよう」（←結局どうにもならない）を「まあいいか･･･しょうがないし」と

受け流せる心の丈夫さが欲しいです。

心の風邪とも言われる「うつ病」、

主な原因は次の五項目が挙げられています。

・蛋白質（アミノ酸）、脂質、糖質のインバランス 

・ビタミン、ミネラルの不足 

・過剰なストレス 

・日光の不足 

・運動不足

「元気になりたい！」って漠然と考えるけれど、

身体も心も元気ってなかなか難しいことですね。