バンコク美容部

iHerb送料キャンペーン中！オーダーしちゃった･･･

はい！

またまた佐川便の送料キャンペーン！

どれだけ重くても送料はフラット、USD4.00！

重たいものを購入するチャンスですー。

しかも、USD60.00以上購入すると、更に５％OFFになります。

わーい。

今回はUSD60.00ちょっとまで調節して購入しました。

日本はiHerbの送料が安いのがいいところですねー。

しかも到着までの期間も短いし。

そこがすごく素敵なところです。

Nature's Way, Zinc Lozenges, Natural Berry Flavor, 60 Lozenges

亜鉛のタブレット。免疫強化の為に。

中国で新たに流行の兆しの新型トリインフルにビビッて購入しました。

今まで子供用の動物型を愛用していましたが、ちゃんと大人用のを買おうと思って･･･。安い！ベリー味。他商品と比較すると糖質も抑え目。

$3.77

Doctor's Best, High Absorption CoQ10, 100 mg, 120 Veggie Caps

高吸収のコエンザイム。

ちょっと母と一緒にお試しです･･･。

$15.95

Now Foods, Healthy Foods, Maple Syrup, Grade B, Deep Rich Flavor, 16 fl oz (473 ml)

これが重たい！送料無料でなければ購入は躊躇する･･･グレードＢのメープルシロップ。

多糖類なので吸収はゆっくり。

ワッフルに浸して食べたい･･･。

肉料理にも合うのです！

ノンカロリーの甘味料は怖いし、砂糖も怖いし、

メープルシロップに頼ろうと思います。

$12.76

Nature's Plus, Animal Parade, Children's Chewable Calcium, Natural Vanilla Sundae, 2 Animals

サンプルのカルシウムチュアブル錠剤。

世間はとってもあたたかい

いつもこどもを連れて歩いているので、たまーの一人歩きは珍しい。

挨拶習慣が身についているので、ちょっとした不審者です。

たまに変顔して歩いてるしね！

　　　

ハンティングの愉しみ

ハンティングの最下層、つくし狩りです！

山菜取りやキノコ狩りと違って、目利きは必要ありません。

じめっとした所、斜面、田んぼ沿いに多く生えています。

ちょっとした住宅地の空き地にも以外に生えてる。

胞子が出尽くしたつくしはスカスカで、ハカマ取りが難しい。

まだ若いつくしは軸もしっかりしているので、ハカマ取りがやりやすいです。

目先に0円の食材がたくさん･･･！！

せっせとスクワット。

丘にへばりつくように手を伸ばしてストレッチ。

これを繰り返してるといい運動になって痩せられるかもしれない･･･。

かき揚げも美味しいけど、卵焼きにするのも手軽で美味しい。

うまままま。

春にごちそうさまです。

　　　

詰め替えると便利です

乾燥生姜は体の芯から温めてくれて、

シナモン（肉桂）は血糖・血中脂質・コレステロール値を改善させてくれます。

Wで更に美味しいし、いいかんじですよー。

お茶があまり好きではないので、わざわざ淹れるのがめんどくさい。

白湯にささっと振り入れて飲んでいます。

シナモンはアンチエイジングにとてもいいそうですが、

摂取量は一日３ｇくらいでOK！

なんとシミやくすみ、たるみ、抜け毛の改善が望めるとか･･･！

わーい。

過剰摂取はよくないそうです。

シナモンの成分のひとつ、クマリンには肝毒性があるので、注意も必要です。

シナモン大好き！もっと食べたい！という方は「セイロンシナモン」を選ぶといいです。

中国やベトナムのシナモン（カシア）はクマリン量が多いとか。

※クマリンも月経不順やアルツハイマー型痴呆、血栓防止などの薬効もあります。

いい面も悪い面もあるんですねー。

エストロゲン様ホルモン作用もあるらしいので、更年期障害やPMSにもいいかもね。

妊婦さんはシナモンの香気成分が胎児に悪影響を及ぼしますので要注意です。

"天然原料使用"サプリメント販売店『 京のくすり屋 - 本店 - 』

ままりん使用中の金時生姜はこちらのモニターで頂いたものです。

もうすぐなくなってしまいます･･･。

金時生姜パウダーは検索するとたくさん出てきますが、ちゃんと休耕期間を設けてある生姜のほうがいいのかなー、と思います。

自社生産しているそうなので、安心できそう。

京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=32266785051036e14a01a7&m=50fde322108eb&k=9

　　　←ぴったりのジャンル発見

塩麹を作った

だいぶ前に観た、NHKの「COOLJAPAN」で言っていたんだけど

ヨーロッパのほうでは「見切り品」のシステムがないとか。

古くなった果物でも、新しい果物と同じ価格。

だったら新しい果物を買ってしまいますよね･･･。

見切り品で安くなっていたら、古い果物も売れるチャンスがあるかも。

見切り品はごみを減らすすばらしいシステムなのです！

塩麹は、調味料として塩の代わりに使っています。

雑炊とかシチューに。

お肉やお魚を漬けたらいいかもしれない。

塩麹は日本では２０１２年にものすごく流行った感があります。

でもそろそろブームも終焉を迎えつつある感じ･･･。

次は何が流行るのかな。