♪癒しの部屋♪

☆初体験・・・♡☆

　数日ぶりの更新です♪http://park.geocities.jp/xxstained_glassxx/KAOMOZI/gomen.gif
　　　　
　今月も先月に引き続き http://park.geocities.jp/xxstained_glassxx/KAOMOZI/ridatu.gif状態のｍａｍｅでつ(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪

　ホントはアロマの事を書こうかと思ったんだけど最近始めた新たな試みを書いちゃいます http://park.geocities.jp/xxstained_glassxx/KAOMOZI/uzu.gif

　それは～↓

ホット・ヨガ

　ほんとはかなり前から興味があって・・・http://park.geocities.jp/xxstained_glassxx/KAOMOZI/tira.gif

　土曜日体験コースに行ってきましたぁー http://park.geocities.jp/xxstained_glassxx/KAOMOZI/doki.gif

　ホット・ヨガって３８度に保たれたスタジオ内で水分補給しつついくつかヨガポーズをするんだけど

　普段使ってない筋肉とかを使ったのに翌日筋肉痛は全くなし！！体は楽になってたよ～！

　
　週２～３日はやらないとダイエット効果は無いらしいけど体の為に頑張って続けようと思う♡

　みんなは体の為にやってる健康法って何かあるかなぁ～？http://park.geocities.jp/xxstained_glassxx/KAOMOZI/hima.gif

最近ぉ友達のブログをご訪問しているとなにやらお疲れの方多くてちょっと心配・・・(-益-｀☁ฺ )

ｍａｍｅも最近疲れが溜まっているらしく首がゴキュゴキュ逝ってます。。。凹○ｺﾃ

自分頑張れっ！てな事で【昔取った杵柄】を引っ張りだしてきちゃいました♪

ぉ薬やぉ風呂もいいですがたまには手間隙かけてあげないとと言う事で・・・


	これはベースオイル♪このオイルにアロマエッセンスを入れてマッサージオイルを作ります(✿ฺ´∀`✿ฺ）


	これがアロマオイル♪中身は【ペパーミント】です(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪集中力を高めたい時とかイライラを鎮めたいときなどにＢｅｓｔ♪

家族＆彼にも調合したオイルを使ってマッサージしてあげますが。。。

みんな（特に彼は）５秒であちらの世界へさようなら～♪(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ♡♡

ＯＬＬハンドのマッサージで血行が良くなると疲れもむくみも軽くなりますよ～♪

これからアロマ＆マッサージの事を少しずつ紹介していこうかなぁ～と思います♪