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そよ風のように生きて~
稲荷大明神、熊野本宮大社の神八百万の神、不動明王、牛頭天王、千手観音、三面大黒天、龍神ご先祖様ありがとうございます。感謝します。

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 引っ越しをしてから久々に体重計に乗ったら、なんと1か月半で5キロも体重が落ちていました。びっくりです
 
 全然疲れもなく、快調で、夜も眠れて、体調も良かったのです。少し顔が痩せてきたな〜と思っていました。
 
 たぶん、仕事、息子のお弁当作り、家族の食事、掃除、洗濯、歩いての買い物など、仕事と家事をフルでやっていたからだと思います。
 
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      息子のお弁当は量が多いです。
 
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 少しでもお魚を食べさせようと、生鱈が売っていたので、ザンギ味でから揚げにしました。
 
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    ザンギ味の鱈のから揚げは美味しくできました。
 
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  家族の食事です。和風ポトフ、炊き込みご飯、生海苔&つみれの味噌汁などです。和風ポトフは柚子七味をかけるとおいしいです。
 チロロが食べようとしています。
 
 痩せても、健康なので良いです。何の努力もなしに痩せられるのには驚きました。仕事やお弁当作りのため早寝早起きも、痩せるのに良いようです。
 
 

  • 1ヶ月で5kgも!体調に問題がなければ大丈夫ですね。驚きました。しっかり食べて、これからも健康を維持なさってください🎵

    にこにこくん

    2019/3/31(日) 午後 11:27

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  • 1ケ月半で5キロとはすごいです。どこも悪いところがないのなら安心です。それだけカロリーを消費したのですね。チロロちゃん、かわいいですね。息子さんのお弁当美味しそうです。

    gol**iwi92

    2019/3/31(日) 午後 11:37

    返信する
  • 5kgも痩せたなんてすごいです。
    もっと沢山食べてくださいね。

    キラ

    2019/4/1(月) 午前 6:33

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    おおっ、凄いですね。5kgも痩せたのですね。
    忙しく動いていたのが効果的に痩せた秘訣だったのか
    な。何よりも健康的な生活。

    早寝・早起きの習慣、未だに守れず。(;^_^A
    出来れば見習いたいです。

    HIRO

    2019/4/1(月) 午前 11:28

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  • 日々でも二キロくらいの増減がある小生です❗、、、😅
    でも❗五キロは凄い❗、、、
    おっと❗交代の時間なので❗、、、後程、又❗、、、😅
    ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

    Phoenix−Takeshi

    2019/4/5(金) 午後 6:22

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  • 計るだけダイエット❗続けている小生です❗、、、😅
    10年前に❗まみ⭐さんが初コメントくださったんでした❗、、、
    ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

    Phoenix−Takeshi

    2019/4/5(金) 午後 7:41

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