怪我の功名？

去年の秋頃　左足のふくらはぎを痛めて　

 

痛みもそれほどではなかったので　放置していて治ったつもりでいたけれど

 

完治していなかったのか

 

たまに違和感を感じることがあります

 

それを無意識にかばうのか　フラのレッスンの時に

 

今度は左太ももを痛めてしまったようで…

 

（これもすぐに治ったみたいですけどね）

 

左側のステップを踏むのに不安があり

 

体重をかけるのもちょっと苦手

 

 

苦手意識を持ったまま　人前で踊るのも宜しくないし

 

とにかく　左のふくらはぎやら太ももやらの不安材料を少しでもなくすように

 

鍛えれば良いのね　と

 

 

 

夜な夜な練習してみました

 

 

 

姿見（鏡）がないので

 

掃き出し窓に雨戸を立てて　窓ガラスを鏡代わりにしたら

 

これが　良い感じ　笑

 

苦手な動きも　少しずつ上達してきたかな〜

 

ここ　３週間ほど　１時間から１時間半　毎日練習したので

 

太ももも少しは丈夫になったはず？

 

 

１時間も踊っていると　体も温まり新陳代謝も良くなる感じで

 

程よい運動をしている気分　

 

 

体にも良さそうですね

 

ある意味　怪我の功名かしら？笑

 

 

これからも続けてみようと思ってます　ｏ（＊⌒Ｏ⌒）ｂ！！