すべての機能をご利用いただくためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
設定方法は、ヘルプをご覧ください。

ＢＯＤＹ

新居のほうも、よろしくね！

お気に入りの人に登録/削除

体パーツ別首と肩編

[ リスト | 詳細 ]

記事検索

全1ページ

[1]

あ、肩幅が狭まった。。

イメージ 1

日曜日にもお見せしましたが、
朝も鏡を見たら、
「あ、肩幅が狭まった。。」

なんか、うれしい～ウキウキ

最近は一年を通してずっとネックラインが深くあいたＴシャツやブラウスがでています。

年をとるごとに、首に余分な肉がつき、そのような服は買う前にあきらめてしまいます。

これ以上挫折しないで運動しましょう。

首の運動をすれば首がスリムになるだけでなく、

頭と体の血液循環が円滑になり、より健康になれます。

また、コンピュータを使いすぎて肩こりがある方も、
ダンベル体操をすれば肩が気持ちよくほぐれます。

首から肩までのボディーラインが美しく活きるダンベル体操を紹介します。