ストレッチボール
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コメント（18）
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ストレッチ ３０分 ヨガ ３０分 ストレッチボール ５０分くらい？ ポーズは、こんなポーズです。 http://blogs.yahoo.co.jp/mammy96348/10265491.html http://blogs.yahoo.co.jp/mammy96348/10815846.html たまたま、トレに来ていた日本人男性３人組。 「すげえなあ、あの人」 「まだ乗ってるよ」 「いつまで乗るつもりなんだろう」と、ボソボソ話をする声が聞こえます。 汗で、手がすべらなかったら、 もう少し乗れそうだったよ。 |
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ストレッチと軽いヨガのあとに、ストレッチボールで、 バランスの練習だけ２０分ほどしました。 ハイハイのポーズで、 乗るのは平気なんだけど、 まだまだ他のポーズができません。。。 こんな感じで、練習しています。
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そう。。。マミイは遠いところに、旅に出ました。。。 ゴールが見えない、一人旅です。。。 サラパパのこの記事に、影響を受けて、 http://blogs.yahoo.co.jp/dogesara/37012704.html ５つのポーズをメモにとり、 「よっしゃ！やってやろうじゃないの！！」と、 旅に出たんだけど。。。 何十回倒れただろうか・・ 何百回「イタタタタタ」と言っただろうか・・・ 何千回ぐらついただろうか・・・ これらの写真で、 かなりグラグラしていることがわかると思います。 結果は・・ ポーズ２はＯＫ。 片手もまあＯＫ． ポーズ２から、ポーズ３が、かなりグラグラするから、 一人でブツブツ「立てよ、立てよ」と一時間言っていた（怖い？ｗｗ） ポーズ３は５０秒だけＯＫ ポーズ３と４のカエルのポーズは、ボールの上で、カエルのポーズで乗ること自体無理でした・・ 立つことなんて、１０年早いわよ！って感じ。 |
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今日は、ストレッチーボールをしようと、心に強く思って行きました。 |
