こんにちは、ゲストさん
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ダイエットのモチベーションを上げるべく、 靴を買いました  私にとっては二代目ナイキフリー  最近好きな蛍光のイエローと ずっと好きな青の組み合わせ。 う〜ん！元気出る〜！ 軽やか！やっぱり最高  普段のペタンコ靴は24cmだけど ナイキフリーは25。 ウォーキングには少し大きめがいいらしい！ この靴はモデルチェンジしても 土台は同じで上物だけ代わるらしいので、 一度決めちゃえばサイズ合わない心配がないからネットでも安心して買えるからいいよね  涼しくなったらウォーキングがんばるぞ 
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コメント（2）
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今日はいちごサークルさん主催の食育プロジェクトに参加してきました。
さやかちゃんお誘いありがとう
 ところてん屋の伊豆河童栗原商店さんが用意して下さいました。
ところてん突きを体験しました！これ天草です。
初めての体験。にゅるっと。
色んなタレが選べるよ。
二倍酢 三倍酢 黒蜜 抹茶蜜 わさびドレ ゴマだれ コーヒー蜜
梅蜜 柚子蜜 などなど
子供達はゴマだれチョイス。酸っぱい顔(>_<)プププ。
ところてん用に酸味を利かせてるそうです。
ゴマだれめちゃウマ！合う〜
 私はノーマルの二倍酢で。ところてん独特の臭みがなく美味しい。
その後、伊豆河童店舗にところてんを買いに行きました。
右手前のは数日前に柿田川公園で食べた、
カメヤ食品さんのところてんが美味しかったので買いに行きました。
こちらは固くて太くて私好み
後のは伊豆河童さんのやつ。一番奥のは角切のあんみつ4種。
ところてんのタレが色々選べるのがいいよね〜
 飽きずに続けられるかな
 置き換えか、主食か、おやつにするか気分で食べようと思います
丁度痩せ期、お盆に増えた1.2kgを体重を戻しつつ、更に減量するぞ〜
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大好評のmaman marche and...
お待たせしました♪今度はいつやるの？と、 楽しみにしていてくれる方がたくさんいらっしゃって嬉しいです＾＾ 2棟同時開催。49作家さんの心のこもった作品が並びます。 一条工務店さんの素敵なお家と共にお楽しみください。 初登場のお店を紹介したいと思います。 ほとりさんは、金曜日だけオープンの隠れ家カフェ。 柿田川のほとりにたたずむお店です。かなりレアなお店ですね♪ 焼き菓子を販売して頂きます。 こちらも初登場の、kahonさんは、しっとりふわふわシフォンケーキ、おすすめです。 TVで紹介された動画があるので是非みて見て下さい♪ ↓ シフォンケーキのお店 kahonの秘密 駐車場情報や追加情報はまたお知らせします。 7/10遊びに来て下さいね(^_-)☆ じめじめ蒸し蒸しの嫌〜な気分も吹き飛ばして楽しんで下さい♪ 年に2回のイベント、これを逃したら半年後、みんないつ行くの？ 今でしょ！ |
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今日から、グリーンスムージーでダイエットします
実際はもっと青々として綺麗な色。 画像にはうまくでなかった
 不味くはないけど美味しくもない
 メモメモ 1人前
バナナ1本
リンゴ1/4
水菜一束
水100ｃｃ
コップ1杯よりも多く出来たので、残りは冷蔵庫で冷やしてお昼前に飲みました。
冷やした方が全然いい。リンゴやみかんや、パインなど果物を多めに入れてみようかな。
冷やす時間なければ氷を入れてみよう  これ飲んだら、朝と昼前両方とも便意がキタ〜。普段快便ですけれども。。。
体には良さそうなのでがんばりマス。
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