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100歳を過ぎてから筋力トレーニングを始めて、107歳で鬼籍に入られるまで一度も寝たきりにならなかった、きんさんぎんさんの姉・成田きんさんの精神、そして実際に行われたトレーニングメソッドを余すところなくご紹介しています。著者は、きんさんのトレーニングを指導された久野接骨院院長・久野信彦先生。あの10万部を超えるベストセラーとなった『100歳まで歩ける!クノンボールエクササイズ』の著者であり、開発者の先生です。
健康長寿本の決定版といえる内容ですので、ぜひご覧ください!
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『奇跡のエゴスキュー体操』(TJムック)好評発売中です。編集を二本木、一部ライティングを西田が担当させていただきました。腰痛にお悩みの方に教えてあげたい、簡単&効果的メソッドが紹介されております。発売以来、Amazonでも好順位を保ち続けております。ぜひご覧ください。
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