楽しい合氣道のおすすめ

久しぶりのブログ

年取ると頭ボケるのか体力不足なのか、近頃氣力が充実していないと思ったら風邪ひいてました。

孫から子供からいろんなところからやってくる外敵から身を守らないといけない年頃だ。

何とも情けない。

病は氣からと申しますが、菌には勝てません。症状は軽くても皆に再び感染するのがいけないとかで無理やり医者に行かされました。

 

まあこれはこれとして今回の下痢によって自分自身が変わったことを伝えたい。

これまで高血圧と言われ一日一回の薬を飲んでいましたが、現在では上が１１５下が８８くらいで安定しています。

これでわかったことは、やはり食事飲食（特にアルコール）を一時的にやめたことで効果が出たことは非常に良かったと思う。

このまま体調を整え、健康体になってこそ指導者として恥ずかしくない状態ではないかと思った。

合氣道は、いろんなことを教えてくれる素晴らしい武道だ。合氣道と健康切っても切り離せない存在になった。

三寒四温

三寒四温の季節に入ってきたのかな？と思っていたらいっこうに進まない。

寒気団がい付いている。

こんな時は合氣道の稽古をして中から温めないといけない。

中でもアルコールを体内に取り込むのは好きだ。

 

飲みすぎ注意だが、こればかりは個人差があるような氣もする。

医者は何でもかんでも酒のせいにしたがる。

 

自分の体は自分で守り、安心安全も自分で確保しなければいけない世の中だ。

合氣道は体を使って技だけを学ぶのではない。

 

心身が相乗効果を出して初めて役に立つ。

健康一番だなあ。

春よ来い

何となくチョコ頂いてなんのこっちゃなんて思ってたら、バレンタイン。

そんなもの忘れていました。この余裕のなさか無関心。

 

無関心といえば、認知証は無関心から始まるとか。

もう始まっているか氣をつけよう。

 

早く春になって暖かい日が来ますように。

あちこち痛い。

テーマ

稽古の時、一つのテーマを与えて稽古する方法を取り入れました。

慣れない様子で稽古していますが、次第に力みも無くなって氣の流れを理解して自分のものにして行ってるようです。

稽古する人に氣持ちよく帰ってもらうのが良いのですが、こればかりは本人しか分からないでしょう。

 

痛いのが好きな人もあり各人、思いのままに稽古するのも悪くないでしょう。

しかし力比べはいけません。

 

なぜなら楽しくないからです。合掌

恒例の餅つき大会の様子

今回も２２日に餅つき大会を行いました。

道場の有志が準備をしての楽しい一日でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とても楽しい半日でした。

おいしかったー。合掌