あっきーさん、二度目だと思いますよ〜。この曲も、今回で２度目です。

いい曲ですよね〜。

2014/1/12(日) 午前 1:10 [ mappy ]

MYUさん、明けましておめでとさんです〜。

いつも、訪問して下さりありがとさんです。

今年も、健康を一番に、少しでも長生きをして、

ブログの更新をして行きますね〜。

2014/1/11(土) 午後 2:45 [ mappy ]

satoshiさん、あけましておめでとさんです。

ホント、楽しみですね〜。今年もよろしくです〜。

2014/1/3(金) 午後 10:55 [ mappy ]

nitさん、暖かい励ましありがとさんです。実は、昨年、心臓（拡張型心筋症）で

３週間ぐらい入院して、その定期健診で血糖値が４倍近く高かったものだから

このままいくと、糖尿病になるから、眼科へ行って、眼底検査を受けないと

指摘されたものだから、行ってきました。正常でなんともなかったのですが、

大好きな酒も、甘いものや、炭酸飲料、油ものの食事、塩分控えめで、もう、

何を食べればいいのと、思いつつ、酒はノンアルコール、甘いもの等は控えて

節制していますね〜。この歳（５４歳）になると、食べ物でしか楽しみが

ないですからね〜。それと、運動（ウォーキング）を１時間ぐらいするようにと

言われ、早速、歩かないで、自転車で１時間ぐらい回って来ました〜。

疲れました。

2013/12/22(日) 午前 0:23 [ mappy ]

そうでしたか…。いつも私はiPhoneで、記事だけを読んでいましたので、存じ上げず失礼しました。
確かに食事は、やはり何にも代え難い？楽しみですものね。炭酸は無糖でもだめですか？私はサンペリグリーノを飲みだし、少し食欲が落ちましたが…。がん細胞さえも抑えてしまう、やっぱり野菜ですよね。mappyさんやおおまにさんのお陰で、特に食事に気をつかうようになったところがあり、実際、体重や子供の肌などもミルミル内に成果が出た気がします。今が一番きつい時かもですが、運動とともに自分に優しく？（笑)
頑張ってください。

2013/12/22(日) 午前 8:44 [ nit ]

nitさん、いつも、気にかけて下さりありがとさんです。今日は、久しぶりに

小学校の同窓会で、楽しくてビールを数杯飲みましたが、出会った同級生の

女性から、スピ系の仕事をして楽しいと話したものだから、自分もスピ系の

ブログで、日々発信してますと、答えたら是非、カウンセラーの仕事をした

方がいいと言われ、実は、まえまえから、カウンセラーの仕事をしたかった

のですが、なかなか踏ん切りがつかなくて、今日、彼女にあったのも、そう

いう時期に来ているのでしょうね〜。因みに自分のカウンセラーは産業

カウンセラーといって、会社内のカウンセリングです。話は別に飛びましたが

nitさんも、頑張って下さいね〜。僕も自分の夢に賭けたいと思います。

2013/12/22(日) 午後 11:46 [ mappy ]