欺かざるの記 あるMRの日常

キレイを諦めないで〜(by真矢みき風)

親友2人からの今年の誕生日プレゼント

大好きなシャネルさまでした
シャネルってマーク見るだけで心踊るのはナルだけじゃないよね

ボディークリームと、オレンジ系の発色のいい口紅
化粧品売り場5周以上回って決めてくれたらしい！

ナルの顔色には、オレンジ系のリップやグロスが似合うんです
さすが親友だけあって、ナルのこと分かってる

ボディークリームも、いつもロクシタン使ってましたが、
1度これ使うと元に戻れる自信ない
ほんのり優しい香りで、しっとり感はさすがシャネル
しっとりするけどベタベタせず、ぷるんとハリのある肌になりました

30過ぎたら自分に投資していかなければ

先日久しぶりにネイルサロンにも行って来ました

ハートのフレンチ
ナルはあまり凝ったデザイン好きじゃなくて、これくらいのシンプルなのが好きです*\(^o^)/*
ついでに何年かぶりにパーマもあてました

黒髪×パーマ

朝巻くの面倒くさい&プリンを気にしなくていいというズボラな理由からです

サロンに行ったり、ネイルに行ったり、こーゆー時間、嫌いじゃない
見た目だけが大事じゃないけど、彼にいつまでも女性でとしてみてもらいたいから、最低限の身だしなみは気をつけておこう

薬膳火鍋で毒素排出！！

先日は久しぶりに親友e子とデート

心身共に疲弊しているお疲れアラサーOLの我々は、

どちらからともなく、スパに行こうと言うことに

行って来たのは【江戸遊】

お風呂やサウナも数種類あり、入浴料約2千円の中には岩盤浴の値段も入っています

岩盤浴、、、もうかなり市民権を得て来たので今さら説明する必要もないですよね？？

岩盤浴の魅力は、高温のサウナと違って、岩盤の遠赤効果で、じわじわと体を温め、

体の奥深くに蓄積された老廃物を体外へ排出することにあります！

自律神経を整えリラックス効果、血流をよくする効能、

さらには免疫力をアップさせる効果があると言われるマイナスイオンの相乗効果で、

発汗作用、代謝機能の向上、血流をよくする効果、

内臓機能の向上と言った効能を発揮すると言われています( ^ω^ )

休憩コーナー（もちろん男女別）もあり、一人一台テレビがあるので、

ゴロゴロするもよし、テレビを見るもよし、寝るもよし！で、

時間無制限なので一日中楽しめます


アロママッサージやアカスリもしたかったのですが、連休中で人が多かったため予約取れず

比較的ナル家からも遠くないので、また絶対来ようと思います

（ラ◯ーアより断然安い！！）

夜は六本木に移動して薬膳火鍋 天香回味へ！！

チンギスハンが強靭な肉体を作るために考案した鍋らしい？！

去年けっこうハマってよく通いましたが、最近はご無沙汰でした（＾∇＾）

薬膳火鍋の具材は、米沢豚（しゃぶしゃぶ用）、タモギ茸、エリンギ、冬瓜、椎茸、白身魚、にんにく、
サツマイモ、豆腐、肉団子、チンゲン菜、キャベツと野菜たっぷり盛りだくさん

スープは、赤くて辛い天香スープと白くて辛くない回味スープの２種類を同時に楽しめます！
数十種類の純天然植物と多くの香辛料を煮込んで作られたスープで、滋養強壮や美容にも効果あります

店員さん曰く「赤1に対して白2で頂くのがおススメ」とのことなのでそれを採用！
実際に食べると全然薬感もクセもないし、スープにしっかり味があってGood！
食材も野菜中心だから最後まで飽きずに美味しく食べられます！

あっとゆー間に完食

お腹いっぱいになっても罪悪感少ないのは、体にいいものばかりだからかしらん

デザートに食べた杏仁豆腐も美味しかったです

すごく女子力が高い休日を過ごした気でいたのですが、よく考えたら、

昼から風呂→ダラダラ→ビールで乾杯！→鍋

と言ういかにもオッサンな休日をごく自然に過ごしておりました！！！笑(￣▽￣)

アンチエイジング！

20代も残り僅かとなり、最近、定期的にメンテ通ってます

ハマってるのは、美容鍼（≧∇≦）

今までは東洋医学とか漢方とか、鍼とかは何か怪しげ〜と疑ってたんですが

（写真はイメージ）

施術後すぐに顎のラインがシャープになり、お肌にハリが出たり、新陳代謝が良くなってポカポカしたり

即効性を感じられたのがビックリ！！！

まだ3回しか行ってないけど、週一で通えるように予約入れてます

メークしたまま受けれるのがいいとこ！仕事のdeadタイムを利用して合間に行っちゃったり…笑

そしてもう一つは、、、

このカプセルの中で光を浴びるだけで美肌になれるという摩訶不思議な美容法

仕組みをザックリ説明すると、、、

マシンの光が肌の中の真皮層にまで届く→光により細胞が活性化→コラーゲンの生成を助ける→美肌に！

ということ☆

ピンクのマシンに包まれること30分(これもイメージ写真…笑)

最初は眩しい！と思った光も徐々に慣れて来ます

だんだんじんわり汗が出て来て体の芯から細胞が活性化して行く感じが分かります！

効果は特に次の日の朝実感するそうですが、ナルは直後に感じました

もうね、顔の触り心地が違う

モッチリして、ピンとハリがある感じ！（自分比）

お化粧のノリも良くてほうれい線も薄くなった気がする

これも週一は流石に無理でも2週に一回くらいは通いたいな〜

ナル、基礎化粧品は安いのでも自分にあってればいいじゃんってタイプなんだけど、

やっぱりセルフケアだけじゃどうしようもない部分もあると思うんだよね

 

そういう時はこういった東洋西洋の最新技術に頼っちゃいます笑

必死に老いに抵抗するアラサーちゃんでした笑

久しぶりにネイル♪

日記をサボっていたので、色々と書きたいネタがたまっております(笑）

 

先日、久しぶりにネイルサロンへ行ってきました

 

女性の方ならたいていご存知かと思いますが、ジェルという種類？のネイルで

マニキュアと違って、一度すると3週間〜4週間くらいは持ちます。

 

家事や水仕事だってぜんぜん余裕でやっちゃいますよ〜〜

 

あまりゴテゴテしたデザインは好きではないので、シンプルに指先がきれいに見えるようお願いしました

グレージュというグレイとベージュを足して２で割ったような色と、落ち着いたピンクのダブルフレンチです

もう秋なので、落ちついた色合いを選びました。

これなら、仕事の邪魔にもならないしね

やっぱりネイルをすると気分があがります

多分一週間くらいはＨＡＰＰＹな気持ちを持続できます

 

顔や洋服だけでなく、指先にも気を抜かない女性って素敵だと思います

 

ナルもついついサボってしまうのですが、そろそろいい大人の年齢なので、、、(笑）

もう少し自分のために手間とお金をかけてもいいのかな〜と思っている今日この頃であります

久しぶりに…☆

 

 

ずっとお休みしてたネイル復活です！

やっぱりネイルするとテンションあがりますな(*^^*)

秋を意識して、大人っぽくお願いしました。

素敵な女性になれるよう頑張らなくっちゃ〜！！！