うつ病歴20年の患者から、精神疾患でも 勇気がでそうなアドバイス

長年治っていない患者の、療養コツや就業経験の紹介です。 匿名コメント・質問・無断転載 OK

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昨日の記事でも多少書きましたが、頭の中で行う思考が、思うようにできなくなるタイプの、

うつ病の症状を、「精神思考抑制」 と言います。





考えをまとめる能力の低下、応用力、洞察力、記憶力の低下、読解能力・計算力の低下・・・・ 

などなど、『思考』 をさまたげる症状は、全部この思考抑制症状のカテゴリーに

入ります。






具体的には、順序立てて考えたり、結論を導き出したり、その作業に必要な情報を

記憶したりといった、脳内の活動がスムーズにできなくなります。






結果として仕事がはかどらなくなり、頭が悪くなったように感じる場合もあります。






疲れや寝不足でも、こういった症状は出るとは思いますが、うつ病の場合はこの症状が、

何ヶ月も続いたりしますので、「頭が悪くなって戻らない」 と思う人も多いようです。






 しかし、これはうつ病の症状として起こる現象ですので、うつ病が治るにつれて、

症状も緩和して来ますし、完治すれば元の能力に戻ります。






ディフォルトの状態よりも、頭が良くなりはしませんが、うつ病で苦労する分、

忍耐力や粘り強さなどは、上がるかも知れません。






医師は 「頭の良さも、戻るから大丈夫!」 とは、言わない人も多いでしょう。






学会で発表するほど、臨床実験のデータを集めた研究家が、まだ居ないのでしょうね。






実際に戻るのを何度か体験している私は、断言しちゃいますけどね。 フハハハハ






一旦バカになってしまってから、元に戻った時は、『自分って、頭いいんだな〜』 と

感心するくらいですので、どうか楽しみに、治療に専念して欲しいと思います。 






 私は個人的に、「プチ・アルジャーノン現象」 などと呼んでおりますが、本当に

『アルジャーノンに花束を』 という本に出て来る、少年のように脳みそのスペックが、

変わるような気がします。






さて、関連知識ですが、動作が遅くなる、足が遅くなる、体が動かせない、外出できないなど、

『行動』 をさまたげる症状を 「精神行動抑制」 と呼びます。 






疲れやだるさも、行動をさまたげる症状なので、精神行動抑制に分類されます。





外出に関して言えば、思考抑制の意欲の低下の方が、原因かも知れませんが、

それにしても、こういう呼び名があるのは知っておくと、それだけで便利だと思います。






 どう便利かと言えば、職場で上司に 「働きたくなくて、休みます」 と言えない時に、

「うつ病の思考抑制症状が出てしまって、出社できません。」 といったように、

いかにも病気っぽい説明が出来るのです。(苦笑)






うつ病というのは 「熱が39度あるんです」 とか、「右足の靱帯が切れました」 というように、

明快に説明ができない病気なので、患者は悩みます。






会社や友人、家族など、周囲の人間に説明するのが、とても難しいと思った方も、

多いのではないでしょうか。






 ここは、うつ病患者が社会で生きて行く上で、とても苦労する部分です。






行動抑制症状、思考抑制症状という単語は、ヤバい病気っぽい症状名なので、

言い訳にとても使いやすいと思います。  






行動なのか、思考なのか厳密に分からなくても、「思考・行動抑制症状」 などと、

合体させて使ってもいいと思います。






 うつ病は危険な病気ですから、休暇を取ることを遠慮する必要はありません。






なんせ、あのケチな厚生労働省が、医療費をサポートする制度まで作っている、

ヤバい病気なのです。(苦笑)






胸を張って、仕事を休んでいい事態なのです。






しかし、「疲れがひどい」 「会社に行きたくない」 「働く気になれない」 などといった

うつ病にありがちな状態は、普通に説明するとただのナマケ者の言い訳に

なってしまいます。 






一般的に、「真面目な人間がかかりやすい」 と、言われているうつ病ですから、

うつ病患者は、ナマケ者と思われるような言い訳で、会社を休む事が出来ないのは、

想像に難くありません。






無理をして働いて、病気を悪化させているのは、このような事情も多いと私は思っております。






・・・・・ と言うか、私がいい見本です。(苦笑)





18年前 (初めての長期療養に入っていた頃)、この単語を知りたかったですね。 






皆さんも是非使ってみて下さい。






お大事にどうぞ。











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今日もいい記事をありがとうございます。
転載させてくださいね。

2017/12/14(木) 午後 6:54 hikari 返信する

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私も最近鬱っぽくなり、何も出来なくなるのではと不安になりましたがこのブログを見て安心しました。これからも読んで励みにしようと思います。応援しています!

2018/4/11(水) 午後 1:30 [ アルケミスト ] 返信する

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応援ありがとうございます!

うつぽいくらいならいいですけど、同じ状態が1週間以上つづく場合は、
ちょっとお医者さんに診てもらってくださいね〜

うつ病と、ただやる気が無いというのの違いって、生活が成り立たなく
なるか、ならないかがポイントなので、1〜2週間で立ち直れない場合が
注意です。

おだいじにどうぞ

2018/4/12(木) 午後 9:40 [ 主婦の方 ] 返信する

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