うつ病歴20年の患者から、精神疾患でも 勇気がでそうなアドバイス

長年治っていない患者の、療養コツや就業経験の紹介です。 匿名コメント・質問・無断転載 OK

全体表示

[ リスト ]

以前、お風呂に入れない、お化粧をしないなどという、うつ病の症例をご紹介して

おりましたが、美容院やエステも行かなくなってしまったという人も、多いのではないか

と思います。





美容院やエステは、まず外出が出来ないと行けないので、うつ病で行動範囲が

せまくなって、行けなくなってしまう事があります。  ・・・・・・



 

また、人と会ったりしゃべったりが、嫌になってくる症状もあるので、他人に頭を

触られたり、お湯をかけられたりといった事が、堪えられない気がすることもあるかも

知れません。






更に、働けないためにお金を節約せざるをえず、行かなくなるケースもあります。






私はお化粧品も、働いていた時期から比べると、4分の一の予算くらいしかかけていない

ように思いますが、美容院やヘアトリートメント類も、ほとんど利用しておりません。






お金が無いわけでなくても、今働いていないと、先の事が心配でお金は使わなくなって

しまうという、といった傾向は事はあると思います。






上記以上に、美容に興味が無くなるという事も、美容院へ行かなくなる理由だとも思います。





何事にもやる気が出なくなり、何かやろうと思うと、ひどい疲れや嫌悪感などを感じる

症状がありますので、そもそもチョットしたことをするのも辛いのが、うつ病です。






着替えて、化粧をして、鞄にサイフと携帯を入れて・・・・・ などと考えたとたんに、

ヤル気が無くなって、出かけるのをやめてしまうなど、しょっちゅうですよね。






  そういう分けで私は、美容院はここ2〜3年行っておりません。






髪が伸びてきたら、自分で切ります。






家族に頼んでもいいのかも知れませんが、私の家族は失敗したら責任がとれないと

言うので、自分で切っております。






肩よりちょっと長いくらいに、一直線に切るだけですし、そもそもたいして出かけないので、

多少毛先がガタガタでも、気になりません。





私は首元が暑苦しいのが嫌いで、普段は一つにまとめてゴムでしばっているので、

切るのが簡単とも言えます。






短く切ってしまうと、シャンプーは楽ですが、朝セットするのが面倒だったりして、

私はしばる派です。






と言うか、もう20年近くうつ病なので、髪を切るのも上達して来てしまった気もします。






前髪は近年、段を入れてフワッとさせるような、テクニックも導入しております。(苦笑)






今は、ネットで美容師さんのしかたなども、調べられたりするので、やる気が出たら

やってみてもいいと思います。






まあ、そんなテクニックを習得する前に、うつ病が治ってしまえば、美容院に行く気も

戻って来ると思うので、療養中には気にしないのが一番です。






私も仕事につけるくらい、元気だった時期は、美容院も行きましたし、当時人気だった

脱毛サロンにも行きました。






ちなみに、ムダ毛のお手入れを、気にしなくていいのは、とても楽ですので、永久脱毛は

おすすめです。 






臭いが前より気になると言う人もおりますが、ほっとくと毛が生えて来るよりは、

いいと私は思います。







尚、エステの長期契約をしたのに、うつ病で外出が困難になったという場合、

病院で診断書をもらって提示すると、全額ではなくても返金してもらえることがあります。






契約によるとは思いますが、高額の年間パスなど買った後に、うつ病なり他の病で

倒れて行けないような時は、そういう返金規定がある店もあるようなので、

ご確認ください。






ちなみに、私はあと3ヶ月くらい残っていた、脱毛プランに行くことができなくなりましたが、

診断書を書いてもらうと、3000円くらいかかり、返金される金額から差し引くと、

数千円でしたので、めんどうになってあきらめました。






もともと数万円の、激安脱毛プランだったので、いたしかたないですね。





なにかのご参考になれば幸いです。





本日も、お大事にどうぞ。











イメージ 6

↑↑
クリックで投票


ブログ人気ランキングに参加中です。
応援クリックお願い致しまーす  (^ー^)/
※まとめサイトに飛ばされるのでけっこう面倒ですが、ご投票いただけたら嬉しいです


この記事に

閉じる コメント(0)

コメント投稿

顔アイコン

顔アイコン・表示画像の選択

名前パスワードブログ
絵文字
×
  • オリジナル
  • SoftBank1
  • SoftBank2
  • SoftBank3
  • SoftBank4
  • docomo1
  • docomo2
  • au1
  • au2
  • au3
  • au4
投稿

.


みんなの更新記事