うつ病歴19年の患者から、精神疾患でも 勇気がでそうなアドバイス

長年治っていない患者の、療養コツや就業経験の紹介です。 匿名コメント・質問・無断転載 OK

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他人の目が気にならない人は居ないと思いますが、どこまで気にするかは

人それぞれだと思います。







そこまで気にしなくてもいいんじゃないの?・・・・・・・ というくらい、気にする人も時たま

おりますよね。  ・・・・・・







例えば私は、ラーメン屋さんでラー油やら、高菜やら、そこらに置いてある物をいろいろ

入れて、自分好みにするのが好きですが、夫は 「そんなにイロイロ入れるなんて、

味が気に入らないと主張しているみたいで、作った人に悪い。」 と気にします。







 私は 『あんなにイロイロ入れるなんて、あの女の舌はバカだ』 と大将に笑われて

いるかもとは思いますが、まさか料理人さんが自分の味を、否定されていると感じる

とは考えた事がありませんでした。







ちなみに、笑われるのは、私的にはかまいません。







まあ、ラーメン屋さんは調味料をテーブルに出している本人ですし、その程度の事を気に

する料理人は居ないだろうと思いますが、うちの主人自身は、そういう事を気にする

人なのでしょう。







彼が料理を作ってくれる事はないので安心ですが、買って来てくれたコンビニ弁当の

チョイスに、疑問をていしたりしない方がいいかも知れません。(苦笑)







ただ、私は留学が長かったた上、うつ病で引きこもっていた期間もあるので、一般人とは

感性がかなり違うような気がする事も多いのですが、アメリカ人の大ざっぱさを学んで

来ましたので、ダメージを受けにくいとは言えるように思います。







ならなんでうつ病にかかるんだと、不思議にも思うのですが、普段からダメージを受けて

いない分、たまに受けたダメージには弱いのかな〜とか・・・・・ う〜ん、分からん。







 ま、分かったって、何の解決でもないので、どうでもいいですけどね。






私個人の事情はそんな状況ですが、数日前にワイドショーを見ておりましたら、

気にしすぎちゃっている人に 「気にしすぎだよ」 と言うのは、逆効果だと言っておりまして、

『ああっ、私言っちゃってる!』 と、さすがに気になりました。(笑)






私としては 「そこまで気にする必要ないよ?」 という、はげましの言葉のつもりでしたが、

気にする人は 『やっぱり、私って気にしすぎだ〜、ど〜しよ〜』 と、よけいに気にして

しまうそうなのです。







・・・・・ なんぎな性格ですなぁ。







テレビではそういう場合 「あなたの気持ち分かるわ〜」 と言うのが、気にしすぎな人を

安心させるので、おすすめと論じておりました。







『他の人も、気にしてるんだな〜』 と思わせることが、気にしすぎる人にとっては安心に

つながるという分けですね。 







 私はぜんぜん気にしていないのに、「私も気になるよ〜」 という嘘がつけるかどうか、

演技力を問われる時代になりましたね。







まあ、久しぶりに会った知り合いに 「あれっ、ちょっと痩せた?」 とか、 「あんまり

年取ってなくない〜?」 とか、思ってもいない事を言えるようにもなったので、

場数を踏めばなんとかなるかな。(笑)







気にしすぎて生きにくそうな人は、出来たらもっと気楽に生きて欲しいな〜とは思うのですが、

長年生きてきて、形成されてしまった性格というのは、簡単には変わらないので、

そのままで生きていた方が楽なのでしょうね。






人間はいくら頑張っても、自分のなりたいような人間に、成れるもんじゃないですもんね。







私だって好きで、気にしない鈍感な人なわけじゃないのです。







・・・・・・ いや、実はけっこう好きだな。 申し訳ない。(苦笑)







今日も、お大事にどうぞ。







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