うつ病歴19年の患者から、精神疾患でも 勇気がでそうなアドバイス

長年治っていない患者の、療養コツや就業経験の紹介です。 匿名コメント・質問・無断転載 OK

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昨夜 (今朝) は久しぶりに、試合を一本通して見ました〜 






最期に負けたのは残念だったけど、あれだけいい試合と言うか、ベルギーが 2点取るまでの、

20分ぐらいは、本当に勝てるかもという気もしたので、夢が見られた試合でした。






ちなみに、今日も会社に行かなければならない夫は、その頃爆睡しており、朝 9時ごろ

起きて来て、「負けたか〜・・・・」 などとボヤキつつ、出社して行きました。 







今回の試合はライブで見た人と、見なかった人とで、感動と満足感の感じかたに、大きな

差がある、試合結果だったとも思います。






日頃、無職やゴクツブシと陰口をたたかれ、屈辱に耐えているうつ病患者としては、

翌日の仕事を気にせずに、深夜起きていてもいいというのが、数少ない特権ですから、

その既得権益 を、十分に堪能できました。






 
まあ、夜中に起きてないと見れない、見たいテレビ番組って、なかなか無いので、あんまり

有益じゃない、既得権益ではあるんですがね。   ・・・・・・  (苦笑)







「眠らないと治らない」 と言う医師も、いらっしゃるとは思いますが、うつ病は1〜2週間で

コロッと治る病ではないので、1日、2日、ヘンな眠り方をしたところで、大差はありません。







起きている元気があるかどうかは、また別の問題ですが、「これをやったら治る」 と

言われている事は、頑張ってまでやるほど、効果のある事でもないんですよねぇ。







ああ、毎日ゆったりダラダラ暮らすことは、頑張って実践して欲しいですけどね。 








なんせ、うつ病患者は生来の真面目人間が多いので、毎日ダラダラするっていうのは、

けっこう心が痛くて、ついつい何かやろうとしてしまうんですよねぇ。(苦笑)







ところで、ヤル気や好奇心が弱くなってしまうし、疲労はしやすくなる、うつ病の患者には、

長い番組を見たり、試合展開や、選手の動きを目で追いつづけるのも、なかなか疲れる

アクティビティ です。







私も予選リーグの試合は、毎回 テレビをつけてはいたのですが、耳で聞いているだけで、

寝転がって、パソコンデータの整理をしたり、写真の補整などしたり、セットプレーの時

は起き上がって、見てみたりしておりました。







動く物を目で追うのが、辛いと言うか、とても疲れるようにも思います。







こういった症状は、その日の疲れ具合によって、出る日と出ない日もありますし、無論

個人差もありますので、ぜんぜんそんな経験はないと、言う人もいらっしゃると思います。







推測ですが、こうした動いている物を見たり、先の動きを予測したりする能力の低下は、

車やバイク、自転車などの運転に、怖さを感じてしまう症状の、原因の一つかも

知れないですね。 







大まかに言えば、運転ができなくなる症状は、運転という作業 (車庫から出す作業なども

ふくめて) がめんどうで、やりたくなくなる場合と、運転がうまく出来ないのではないか、

事故を起こすのではないかといった、恐怖感から乗らなくなる場合の、2種類があると

思います。







ただ、運転がうまく出来ないように感じるのは、注意力や、反射神経、動体視力などの、

能力低下から、自然にそう感じてしまうようにも思えます。







ともあれ、日本チームの選手と、監督やスタッフの皆さんの健闘に、深く感謝いたします。







また ベスト16止まりだったと、ガッカリする人もいらっしゃるかも知れませんが、今回やっと、

決勝 トーナメント 初得点という事ですから、そんなに急成長を望むのは、ちょっと酷だと

私は思っております。







これだけ、体格に恵まれない民族の国で、決勝リーグまで進めるというのは、世界中の

小さい人々の希望でもありますので、この進歩が止まらないだけでも、すごい成果なのでは

ないでしょうか。  







なんせ、自分と同じくらいの背丈の人でも、外国人の足の方が長いので、いっしょに歩いて

いると、私だけ競歩みたいになってるなんて事は、よくあったものです。







あんな身長差があって、なお挑む日本の根性は、並たいていのものではありませんね。







 ・・・・・・ 根性無くてもいいから、長い足がほしいかなぁ?

う〜ん、選べるなら悩むとこだな。 (笑)






気温が高くなって、ちょっとこたえる時期ですが、お大事にどうぞ。









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こんにちは〜☆

終わっちゃいましたね…でもホント、いい夢見せて貰いました。
主さんの仰有るとおり、体格、体力で劣る日本が、あそこまでベルギーを追い詰めたのは凄いと思うし、
なんやかんや言われてるポーランド戦も、私は西野采配支持してます。

だって、野球でも、日本には「スモールベースボール」という独自の概念があるでしょう?それでWBC優勝したんだもの。
サッカーも、日本には日本の戦術があって然るべきですよ。

そうそう、夜眠れなくて良いこともある。
当時、中途覚醒に悩んでいた私は、そのお陰でソチオリンピックの真央ちゃん魂のフリーをリアルタイムで見られたんですよね。
そういう考え方、大切だと思いました。 削除

2018/7/4(水) 午前 11:54 [ otto ] 返信する

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こんにちわ〜

確かに賛否があった、ポーランド戦でしたが、わたしも
あれはルールに違反したわけでもなく、問題はないと思います。

体格で負ける日本は、とにかく作戦勝ちを狙うのが基本ですから、
ポーランドの方も、あれ以上攻撃しないで、安全勝ちする選択をしてるの
ですし、若干せこいのは否めませんが、上へ進めるチャンスをのがすのは、
日本のサッカーの歴史のためにも、マイナスです。

とくに、相手のホテルの前で、夜じゅう騒いで眠らせないとかいった、
ルール違反な戦法を使う国もあるようですから、他国に文句を言われる
覚えはないですよねぇ。(笑)


でも逆に、「勝ったからいいじゃないか」と言わない人が沢山いると
いうのは、こころざしが高い人が多いとも言えるので、それはそれで
いいことかもですね。

法律に書いてなくても、やってはいけない事をやらない、日本人の
道徳観念や礼儀正しさは、そこらへんから来ているとも思います。


いつも、コメントありがとうございます!

2018/7/4(水) 午後 1:55 [ 主婦の方 ] 返信する

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