エアロバイク

食欲の秋
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失業保険受給中
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運動不足
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そして今週。。こんなの買っちゃいました〜　　

　

オークションでゲットしたので格安で　新品同様のピカピカです

毎日　３キロずつ(約１２分)　６０カロリー消費からスタートしました

ＴＶを見ながらとか　外の公園を見ながら使ってます

気持ちがいいので　昨日から５キロにしました

けっこう汗をかきます

本物の自転車は　平地を走る時は惰力で走るので

ずっとペダルをこがなくていいのですが

エアロバイクは　ずっとペダルをこぐので　けっこうハードです

ペダルはマグネットなので　マンションでも騒音の心配はありません

終わったあとにバランスボールで背骨を伸ばすと気持ちい〜い

以前使っていたステッパーも　ＴＶを見ている間に毎日乗ってましたが

運動器具は『しまわない』　『やりながらＴＶが見れる』　『いつでもできる』

これが長続きする条件です

ステッパーは７年間も毎日使って、メーターが壊れてしまいました

あくまでも　運動不足解消に買ったので

本物の自転車も近々ゲットしようと思ってます

これで　栗アンドーナツをパクパク食べられま〜す(*^o^*)

私も帰ったら、Newチャリを、買おうかと思っています。
二輪の免許も取りたいんですよね〜。
水没して、お陀仏になった携帯もなんとかしないと＾＾；
横浜の汚部屋の掃除も・・（＾o＾；；
やる事、いっぱいです。。

東京は、自転車で走ることが前提ではないのか、歩行者としては面倒な存在です。道交法では車道を走ることになったようですが、危ないですものね。だからといって、わがもの顔で歩道を走る自転車は、ちょっと迷惑です。少しは遠慮してよ、と思います。自転車に轢かれる死亡事故も増えているようです。

そんなに気持ち良いんですかあ。私も欲しくなりますが。。。性格上家でエクササイズは無理かなあ。

チャンプさん お久しぶりです
お陀仏になってしまった携帯の記事を読みに行ってきました
それはそれは残念ですね＾＾
日本に帰って来ると やりたいことばかりで
気持ちばかり先行して 途中で失速してしまいました
ここで 体力をつけて再起動です フ〜〜〜。。。

キイチロウさん 自転車の位置づけって微妙ですよね
気持ちよく乗りたいけど i-podや携帯は使用禁止だし
車道を走ればクラクション鳴らされるし 歩道を走れば危ないし
それに自殺行為の無灯の自転車も走ってるし。。。
私の家の周りは歩道が３メートル以上あって自転車ＯＫなんですよ
私みたいに蛇行運転するオバハンもなんなりと乗り回せます
でもちょっと離れると歩道もない地獄の坂道があって
ハンドルのすぐ横をバスが通り過ぎます
その道を走るときは 妙な汗をかきます

irisさん 言われてみれば 家でのエクササイズが性格上合ってる人と合ってない人がいるのかもしれませんね
私みたいに家から出るのが面倒くさい出不精の人はピッタリなんですが。。。
仕事をはじめたら出不精なんて言ってられませんが
こんなに長時間 家の中にいる生活は初めてなので
自分が出不精だと初めて知りました。。ハハハ。。