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お弁当
茹で鮭 サツマイモの甘煮 パプリカ、エリンギ、ズッキーニのカレーソテー マシュマロババロア 珈琲バージョン
(ゼラチンも足してみた) 夕飯 ポークステーキ(塩麹+味噌で漬けておいた) 蒸しじゃがいも 破竹、大根、にんじん、さば缶の粕入りみそ汁 |
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弁当
じゃがいもとウィンナー、たまねぎのトマト炒め 高野豆腐、若布、さやえんどうの卵とじ 小松菜とにんじんの青じそドレッシング和え 旦那と私の昼食は
ねぎとろ丼(長いも) 三つ葉とお麩のお吸い物
マシュマロババロア
夕飯
鶏肉と野菜の塩麹炒め 破竹、厚揚げ、野菜の煮物 |
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お昼
ステーキ丼 夕飯
じゃがいもと牛肉のカレー炒め ネギトロときゅうりの小鉢 豆腐、もやし、小松菜の中華風スープ |
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NHKラジオ「歌の日曜散歩」で紹介されていたマシュマロババロア
庭で採れた梅で梅シロップの漬け込み |



