♪ふぁ〜ぃと♪

万博駅伝（応援）♪

　　　　９月１４日（日）朝から少し雨が降ってたけど、どんどん暑くなってきて
　　　　万博についたころにはカンカンとおひさまがさして暑かったぁ〜

　　　　今日は万博で駅伝があるとのことで家族で応援に行きましたぁ〜

　　　　たくさんの人がいて、お友達がどこにいるのかわからなかったけど、

　　　　みんなこの暑さの中、汗だくで走ってましたぁ。（いい汗だね〜）

　　　　みんなチームがあり仲間同士で楽しそうです♪仲間といつまでも何かにむかって
　　
　　　　がんばれることっていいですよね。それが結婚して子供ができてもずーと続けられる

　　　　ってうらやましいです。

　　　　うちの家族は、万博までの道のりで「もう〜しんどい」、「まだなん？」とか

　　　　ほんと体力のない家族ですわぁ〜これじゃ・・・家族でマラソンなんてムリだね。

　　　　でもほんとこの日は暑かったのでかなりの救急車が来てました。

　　　　みんな熱中症とかで体調が悪くなったのかなぁ〜気をつけないとね。

　　　　ありんこちゃんは大丈夫だったかな〜って心配でしたが、さっきブログをみたら

　　　　元気そうでしたぁ〜いつもマラソンの後のビールがいいね〜♪

　　　　走った後のビールはうまいだろうなぁ〜

　　　　ところで・・・　
　　　　
　　　　私たち家族は・・・そばにあるアヒルやクジラのボートに乗り遊んでいました。


　　　　公園で遊んで、おにぎりを食べて、お魚を見て帰りました。

　　　　みんなのパワーを感じてまた、頑張る気合いが入りましたぁ〜＾＾
　
　　　　　　　　　　やっぱりマラソンはいいなぁ〜♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　mari


　　　　
　　　　

ランニング開始が・・・

　　　ランニングシューズが安かったので早速買いに行き！ついでにランニングウェアーも

　　　ほしいのはあったんだけど、なかなかいいお値段しますね〜＾＾；

　　　今日は上だけ買いました。パンツは今度ってことで・・・

　　　最近いい天気なので、夕方5時から走るようにしようと考え、春休み中のりーちゃんと

　　　近くのグランドに行き、まずは歩いて体の慣らしをしてから走りました。

　　　久々なんでしんどかったけど、気持ちがよかったです！

　　　汗もじわぁ〜〜っと出てきて運動してる感じが好きです。

　　　今回は２周だけにしておきましたぁ。


　　　そして・・・夜！！　　　　　　　　首から肩にかけての激痛で一睡もできなくて


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんじゃ〜〜〜って思いながら朝になり


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　起き上がるのも必死でした。首も回らないし


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうしよ〜〜〜おばぁちゃんのことできるかなぁ〜って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思ったんだけど、しなきゃ〜って思うとそこだけは


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　できるもんですね〜＾＾


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもどんどん痛くなるし歩くのもゆっくりしか歩けなくて

　　　　　　

　　　夕方に接骨院にいきまして〜〜〜モミモミしてもらいました。急な運動が疲れてる体に

　　　悪かったようです。自分では感じてないだろうけど、首にもかなり力入れて介護されてると

　　　思うので気をつけてくださいだって・・・そうなんだね〜



　　　腰とかにはくるって聞くけど、身体全体使ってるんだから全部が凝ってるのかもね。

　　　ランニングでこんなんになったのは初めてだよ〜


　　　当分、接骨院通いですわぁ〜

　　　ランニングはお休み〜〜〜ってまだ１回目だし・・・＞＜


　　　あぁ〜〜〜あぁ〜〜〜老化はこわいね。

　　　まぁ〜ボチボチ身体整えて、またランニング開始します〜ぅ＾＾


　　　いい季節なのに！がんばらなっくっちゃ〜〜！！