オレンジの雨の中

1センチ

ウエストと腕の太さが1センチ減りました。（微妙〜？）
中間報告でした･･･（笑)

かなりやばい 要ダイエット

私は今まで生きてきた中で一番のデブ期に入っております。
うひゃ･･･これは本当に真剣にダイエットしないと･･･。

ダイエットって本格的なものはやったことがなく、短期勝負もの、楽して痩せられるかも？的なものに幾つか挑戦してみたことがありますが、いずれも惨敗。

断食はどうも私には向かないようです。
プチ断食（2日間）というのを2度ほどやりましたが、2〜3K痩せてもいつの間にか戻っているし、通常断食すると胃が小さくなって食欲が減ると言われていますが、私の場合は逆です。食欲出るでる。
それに断食中の頭痛と吐き気は、もう味わいたくない。

運動は動悸・息切れ・めまい・筋肉痛でへなちょこには無理。簡単な体操でも3日坊主。

痩せるベルト･･･昔まいたことありますが全く効果なく、巻いたまま寝たら胸のところまでベルトが上がっていて、胸が痩せそうでした･･･(^_^;)

サプリメント･･･「個人差」という壁に阻まれて･･･。アサイーダイエットは結局効果はみられませんでした。

今、興味があるのは、「スリムカーボジェン22」
竹炭デトックスということだそうです。他のことをネットで調べていたらたまたまひっかかった記事に注目。
この名前は聞いたことなかったんですが、意外に評判がいいので、先日、サンプルをとりよせて飲んでみました。サンプルではやはり効果はよく分かりませんでした。
でも、お通じがいつも以上に良かったのは確か･･･。それと、味が･･･とか匂いが･･･とか言う人もいるのですが、私は一気にぐいと飲んでしまうせいか、味も匂いも気にはなりませんでした。

試してみようかしらん？

http://www.tenshindo.co.jp/index.html

マッサージ機2日目

マッサージ機2日めの今日は、朝と夜2回乗ってみました。

肩こりはやはり解消されず。
手の冷えには効いています。夏でも手先が冷え冷えだったのに･･･。
足先の冷えは少しは解消されているものの手ほどではありません。
でも、足の疲れは解消されているようです。

明日、あさっては旅行なので、マッサージ機はちょっとお休みです。

ブルブルブル･･･ダンナ君にも試してみて欲しいけど･･･1度のったっきりで、気が進まないようです。
何故でしょうね？　おもしろいのに･･･　

マッサージ機届く！

全身マッサージ“こりゃタマラン”が届きました。

早速試してみました。
まずは、立ってみます。すごく速い縦ゆれに、ほっぺたがぶるぶる。どうやら一番たるたるしているのは私の場合ほっぺたか・・・（笑）

ボタンは1つだけ。これはONするスイッチ。
1分経つと自動的に終了します。あっという間の1分間。

次に椅子の上にマッサージ機を置き、床にすわりこみ、マッサージ機の上に腕を乗せてみました。肩に効いている感じは特になし。
物足りなかったので、続けてもう1分腕を乗っけてみました。う〜ん･･･さっきよりはぶるぶる感あり。
でも、ダイレクトに肩に響いている感じは･･･今ひとつ？

椅子からマッサージ機をおろし、ここに座ってみました。
足にも振動が伝わっているのが感じられます。

ちょっと時間を置いてから（10分くらい）もう一度立ってみました。
やっぱり、これが一番気持ちいいかも････。

5回までにしておいて・・ということを聞いていたので、これで終わりにしました。
健康面云々の問題ではなく、立て続けに5回以上やると、熱がたまり安全装置の問題で電源が入らなくなるとのことらしいです。

5回以上でも体に害があるわけではないとのことなので、寝る前に1〜2回やってみようかな？と思います。

使ってみた感想です。

終わった後に血液の循環が良くなったのは実感できました。

マッサージしている間の気持ち良さっていうのは、絶賛するほどではないけど、（縦ゆれは十分かんじます）特に、気持ちわるくなったりはしませんでした。（でも続けて行うのは3〜4回までにとどめておいた方がよさそうです。デリケートな人はこれ以上だとちょっと気持ち悪くなるかも･･･）

終わった後は確かにすっきりします。

いつも手先が冷たいのだけど、使用後は、ほかほかしました。ほかほか感じは2〜3時間続きました。

つま先は、手先ほどは、暖まらなかったけど、多少、冷たさが軽減された気はしました。

肩こりは、今のところ、効果は感じていません。

まだ初日、とりあえず、最低1日に1回というのは負担なく実行できそうなので、続けてみようと思います。

マッサージ機

本日のショップチャンネルのショップスターバリュー（本日一番のお買い得商品）
全身マッサージ“こりゃタマラン”を買ってしまいました。

ネーミングはおやじくさくてなんか気に入りませんが･･･
この上に1分間立っているだけで、全身マッサージ。血流がよくなるそうな。
私は、どうもいろんなものが滞っているような気がするので(笑)これで、流れが良くなるといいな････って思って。

ちょうど、今、肩凝りがひどくて、そろそろマッサージに行かないとって思っていたところ。

これで、本当に肩凝りが治るのだろうか？という気もしますが、もし、冷え性と肩凝りが解消されたらすんごく嬉しいってことで、ちょびっと期待しております。

ダンナ君に買ってもいい？って聞く前に、クリックしてました･･･事後承諾！

縦ゆれだから、いろんなところがプルプルするそうな･･･痩せるのに効果ありとはさすがに言っていなかったけど、もしも、そっちにも効いたら･･･なんて、ほのかな期待も･･･よくばり･･･（笑）