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あれから一週間･･･ ５月１４日現在 結果報告♪ 身長 １８６センチ 体重 ７６キロ（−１,８） 胸囲 １００，５センチ（−２，５） 腹回り ９０センチ（−１） 体脂肪 ２３％（−０，５） いい感じです･･･ ウエイトトレーニングをこの数日間、肩こりによってお休みしたので、胸囲が縮んでしまいました。 少しショックがってましたが、またまた２日前から復活しました〜 来週が楽しみです♪
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ナイシトール日記♪
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スリョンクンリョンアッパのダイエット日記を立ち上げました♪
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コメント（12）
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チャンポンのコーナーで面白がって書いたアッパのダイエット記事。 スマートに、マッチョになったアッパを皆様ご覧になりたいと言う事で、書庫一つ増やしちゃいました〜 題して「ナイシトール日記」〜〜〜〜〜〜じゃじゃ〜〜〜ん 何もしなかった頃、 身長１８６センチ 体重７６キロ 胸囲１０１センチ 腹回り９２センチ しかし、これが自称だった事が発覚！！！ 体重を改めて量ってみたところ･･･ ７７,８キロもありました〜〜〜 さば読んでたんですね･･･ 体脂肪がビックリ！！！２３,５％もありました！！！（私とあんまり変わらない･･･） 体脂肪が女性並みでした〜〜〜 もうかれこれ飲みだして１週間以上なりますが、効果なし･･･ しかしウェイトトレーニングの成果はありました。 ５月５日結果報告 身長１８６センチ 体重７７,８キロ 胸囲１０３センチ （＋２） 腹回り９１センチ （−１） 体脂肪２３，５％ 今はまだ顔に修正かけておりますが、夏には公開予定です〜（たいした事ないけど･･･） 痩せてかっこよくなればブログデビューです！ 実現するのでしょうか？？？？ 私も頑張って日記付けま〜す♪
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