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を、妹と食べてきました〜♪
◆マルゲリータ
◆チーズいっぱいのニョッキ ピザ生地は外はカリカリで、中もっちり♪
モッツァレラチーズとトマトが生地に馴染んで美味しかったわ〜(^▽^)/
ニョッキもモチモチで、美味しいチーズに絡まってすっごく美味しかったです。
14時頃だったので、軽めのランチです。
妹が、金沢にもヨガスタジオを
昨年12月にオープンして約6か月過ぎ オープン時には、観葉植物を3個ばかりプレゼントしました。
スタジオは、こんな感じ！（イメージはバリ）
私は、ヨガスタジオのイベントや養成講座で
休日の時間が合えば、
先生と生徒さんのランチを作ってます。
先月も、土日2日間の養成講座で約19人分のランチ作って
気分は、給食のおばさんでした( ´艸｀)
ヨガの食事は、ベジタリアンです。
動物性のものは使えないので、食材・調味料もチェックして、、、
1日目のメニューは、ワンプレートでこんな感じ。
見た目、イマイチですが(;'∀')、
先生も生徒さんも、「美味しい〜」と、言ってくれ
ホッとしました♪
一応メニューは
◆ひじきご飯◆もやし・人参・ほうれん草のナムル◆人参シリシリ
◆キャベツと薄揚げのカレー炒め◆春菊・水菜のエゴマ味噌和え
◆白菜と塩昆布の浅漬け◆レタスとビーツのサラダ◆ナスのオイル酢漬け
◆小松菜と油揚げの煮びたし◆ピーマンのゴマ醤油炒め
◆カブとブロッコリーのとろとろスープ
メインは、カブとブロッコリーのとろとろスープ
これ、豆腐と山芋と豆乳をミキサーにかけて
カブとブロッコリーを野菜の出汁で煮込んでます。
味付けは、塩・胡椒のみ。 調理スペースや、リビングもあるので楽に過ごせます。
7月末にも、養成講座が2日間あるので
その日も給食のおばさんしてきます！
よもぎちゃん
あずきちゃん
息子とお留守番です。
バニーちゃんになってました。
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美味しそう〜！
僕も食べたいです（笑）
2017/7/1(土) 午後 9:17
ヨガ…3カ月くらいで辞めたの、
思い出しました(･･;)
インストラクターの1人の人が
体育の授業みたいやったんですよね…
体育、嫌いやったし…なんか面倒にもなったし…
辞めました(*^_^*)
こちらのスタジオが近くなら、また通ったのに(*^_^*)
お料理も、凄いですね。
こんな手の込んだお料理、
私も食べてみたいです(*^_^*)
2017/7/1(土) 午後 10:39
> スービジさん
久しぶりのニョッキは、チーズがトロリ絡まって美味しかったです。
2017/7/16(日) 午前 0:17
> yorichanさん
インストラクターさんで、ヨガの方向性も違うみたいですね〜(;'∀')
内面からの呼吸を整えるなど、静かな動きに見えてヨガポーズは
なかなか柔軟性が要りますね〜。
生徒さんによってヨガメニューは、変えてるみたいです。
ベジタリアンメニューだったので、妹とレシピ考えながら
前日から奮闘してました(^^ゞ
2017/7/16(日) 午前 0:24
明けましておめでとうございます！
お久しぶりです
まろちゃん、さすが！美味しそう！いやいや絶対美味しい！
私にはできないです
私は昨年からジャザサイズ始めました。冬でも汗びっしょりなのに痩せない･･･プールにも行ってるのにね〜
今年は絶対痩せる！つもり･･･（笑）
2019/1/4(金) 午後 11:53
ミルクちゃん！お久しぶりです❗
明けましておめでとうございます( ´ー`)
スタジオのランチは何しろベジタリアンなので
買い物も調味料のチェックも真剣にするのが大変なの〜。
野菜を茹でたり煮たり炒めたり大量で筋肉痛になってね。
ミルクちゃん！ジャザサイズ？頑張って下さい！
2019/1/5(土) 午後 1:55