晴れ時々曇りたまにどしゃぶり

独り言

　躁状態のとき　思っていることが　全部言葉になる　荒々しい独り言が増えてる　それは自分に向けての怒り　いらだちなのだが　人に誤解されやすい。　でしょっちゅう　「私の独り言　気にしないでね
ごめんね」　ってあやまってばかりいて　そのことにも　苛立ってくるので　かんしゃくが起こる。

１人でいる時は　遠慮なく　自分を罵倒できるし　独りで自分と会話したり　笑うこともある。

これって　異常なのかなあ？　脈絡ない言葉が　口をついてくることもある　躁のときって　こんなものかな？

　一晩中自問自答してる時もある。　経験ありますか？みなさん

医者ともめる

　パキシルのことで　「効き目ないじゃないの？」と半分キレ状態で言ったが「まあ　波ですから」
と　事もなげに　言われ無力感に　ついすべてに　投げやりになる。

　まあ今日は　陶芸も少しできた。デイにいると　少しは気がまぎれる。　一体いつまでこの気分が続くのか　

　夜テレビで　千と千尋の神隠しを観た　そういえば　この映画を見たころ　今の状態を予想も
してなかったなあ　あのときの新鮮な　感動が　少し蘇る　あの終りの歌の歌詞
　「ゼロになるからだ」の意味　だから日々の感動を大切にということなんだと　改めて　今の状況の中にも　意味を見つけて　生きていこう　と思う　いつか　体が滅びる日がきても　感動や　思い出は
私のもの　だからこそ　一瞬一瞬がいとおしいんだね　

　つらいことも生きてる証しだと思って　がんばろう

うつでも

　うつで　ふさいでいても　季節はめぐろ。　笑顔が作れないのが　つらく　デイも　観が入らず

１人　家にいると　被害妄想に」落ちて　考えがぐるぐる　出口がなくなる

　明日こそは　明けるといいけど

陶芸

　ホラー　シリーズに挑戦　面白いもの　作っていきます。
　まだ少し　体調は不安定ですが　気持ちだけでも　前向きにと　がんばってます。

あと　ダイエットも　がんばります。

鬱明け

　やっと　少し鬱から　開け始めた　たくさん寝たのは　良かったのかな　あまり　激しい躁転に
ならない　ように　望んでるけど　どうなるか？　躁のパワーで　衣替え　済ませたい。

　寝てる間に　用事は山積み　早くすっきりしたいものだ。
なんだか　急に暑くなって　忙しい気分になる。　とにかく高知は　夏が長いので大変です。
　今日も暑かったなあ