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昭和54年に「省エネ電車」としてデビューした201系。そのデビューした路線から今年の夏に引退します。
登場から31年、長いようですが人間ならバリバリに働いている歳ですからねぇ、寂しいものがあります。
鋼鉄の車輌に全身オレンジバーミリオン、そして締まったブラックフェイス！カッコ良いなぁ
まだかろうじて走っている中央線の201系、撮っておきたいなぁ
あと京葉線ではあと少し、そしてJR西日本ではまだ当面走りそうなので、乗ったり撮ったりするチャンスはありますけどね！
5/14の体重・・・62.2kg（-0.4kg）
体脂肪率・・・19.4%（-0.4%）
体重はウォーキングを始めて最低記録です。現在朝晩、軽めのジョギングを約1時間づつやっています。
あとは腹筋とヒンズースクワットを少々。
もちろん三食食べてますが、食べ物には気を使ってます。
4/3から記録をとり始めて、体重が66kgから-3.8kg。体脂肪率が23.7%から-4.3%。
かなりの効果だと思います。
ブログを活かしたダイエット、お勧めしますよぉ〜
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2010年05月14日
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