○●まるの時々ハリネズミな日々○●

[転載]「優しさ」「気遣い」「心配り」

Mon, 05 Jul 2010 22:27:52 +0900

あなたは、あなたのその「優しさ」に苦しんでいませんか。

あなたは、あなたのその「気遣い」に苦しんでいませんか。

あなたは、あなたのその「心配り」に苦しんでいませんか。

本当の「優しさ」「気遣い」「心配り」は頑張って苦しむものではなく、

あなた自身が「楽しみながら」「喜びながら」「幸せな気持ちで」振舞うものです。

なのにあなたは、なぜいつもその「優しさ」「気遣い」「心配り」を、

苦しみながら傷つきながら他人に振舞ってしまうのでしょうか。

あなたは、あなたが子どもだった頃、お母さんやお父さんからの「優しさ」や

「気遣い」や「心配り」が、もっともっと欲しくてたまらなかったのかもしれません。

その子どもの頃のあなたの気持ちが、今のあなたを苦しめているのかもしれません。

あなたが「優しさ」「気遣い」「心配り」を他人に振舞うときは、あなた自身の

「楽しみながら」「喜びながら」「幸せな気持ちで」を確認しながら、意識しながら。

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もっとも輝いている瞬間

Sat, 03 Jul 2010 09:10:47 +0900

誰にも、自分自身がもっとも輝いていられる瞬間があります。

スポーツ選手は試合に出場しているとき、政治家は演説しているとき、

芸能人はスポットライトを浴びているとき、作家は本を書いているとき。

スポーツ選手も、政治家も、芸能人も、作家も、みんな自分がもっとも輝いて

いる瞬間をしっかりとわかっているから、そこを利用して仕事にしているのです。

自分自身がもっとも輝いている瞬間をしっかりと理解できるようになると、

自分に自信を持つことができ、普段の生活にも良い影響を与えるようになります。

自分自身への投資を考えているのなら、自分が持っているかどうかもわからないような

未知への能力への投資よりも「もっとも輝ける能力」への投資を優先したいものです。

あなたは、あなた自身が「もっとも輝いている瞬間」を知っていますか。

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[転載]目的地はどこ？

Sat, 05 Jun 2010 13:54:34 +0900

あなたが旅行をするとき、最初に何を決めますか。

当然のことですが目的地を決めますね。

目的地が決まると、どういう方法で行くかを決めることができます。

どういう方法で行くかが決まると予算が確定できます。

あなたがこれからやろうとしていることも同じです。

何が目的なのでしょうか。

先ずは目的をはっきりさせると、そこに向かうための方法が決まるのです。

目的があやふやなまま、方法ばかりで悩んでいませんか。

あなたが行こうとしている目的地はどこですか？

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今日でしたね

Sun, 25 Oct 2009 23:25:35 +0900

今日はケアマネ試験でしたね

ブログお友ちゃん　リアルお友ちゃん　何人か受験です。

結果がわかるまで　心穏やかではいられないでしょうが

とにかく

ベストを尽くしたみなさん

お疲れ様でした。

[転載]「言葉」で表現する

Fri, 19 Jun 2009 07:42:00 +0900

あなたは、自分の気持ちをわかってほしいとき、
気づいてもらおうとして態度だけで表していませんか。

聞こえよがしの溜息をつく、ふてくされる、にらむ、
顔の表情を作る、周りのモノにあたって大きな音を出す・・・

これは若い人に多い表現方法ですが、もっと言うなら
これは本当は幼い子どもの表現方法です。

あなたが幼い子どもの頃、まだ言葉が不十分だったとき、
自分の思いを何とか親に伝えようとして、泣きじゃくったり、
ふてくされたり、にらんだりした経験はありませんか。

子どもの頃はそれで上手くいったかもしれませんが、
大人の社会でそれでは困ります。

しかも、相手がそれに乗ってくれずに無視されたら、
あなたのイライラはどんどんエスカレートしていきます。
そのうち爆発して相手を強烈に攻撃するかもしれません。

できるだけたくさんの異質な人と出会い、互いの情報や感情を
「言葉」でやりとりして、共有する訓練を積みたいものですね。

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[転載]頑張り過ぎていること

Wed, 22 Apr 2009 20:54:22 +0900

４月も後半にさしかかってきました。
新しい人間関係や環境の中で頑張っている人も多いことでしょう。

来週はＧＷに突入します。
その前に自分自身を点検してみませんか？
今から少しエンジンの回転数を落としてＧＷにソフトランディング。

頑張り過ぎてオーバーヒート気味のエンジンを突然カチッと切ると、
無気力になったり、人生が馬鹿らしく感じたりすることもあります。
五月病にならないように気をつけたいものです。

とりあえず、ゆっくりと深呼吸でもしてみましょう。
最近、あなたが頑張りすぎていることは何ですか？

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[転載]人の意見

Sun, 12 Apr 2009 13:23:58 +0900

どんなときでも、人に客観的な視点から意見をいただき、
素直に聞き入れ、参考にさせていただくことは大切なことです。

だからと言って、人の意見に１００％従っていてはいけません。
人の意見というのはその人の主観で、結構無責任で適当なものです。

最後はあなた自身が判断し、決断し、行動し、納得しましょう。
成功しても失敗しても、あなたの人生はあなた自身のものだから。

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[転載]時間の費やし方

Mon, 09 Mar 2009 21:15:04 +0900

特定の相手の行動をいちいち観察し、批判してしまいませんか。

もしかしたらその批判は、その相手、もしくは相手の行動に対し
あなた自身が「劣等感」を持っているからかもしれませんよ。

「劣等感」は「嫉妬心」を作り、そしてその「嫉妬心」は
「批判」と「攻撃」という行動を生み出します。

そんなことに時間を費やし生きるのはもったいないことです。
もういちど、あなた自身の感情に向き合って確かめてみましょう。

そして、あなたが「素晴らしい」と思えることに時間を費やしましょう。

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[転載]向かい風

Fri, 06 Mar 2009 23:15:07 +0900

生きていると、いつも追い風が吹いているというわけはありません。
全く無風状態のときもあるし、強い向かい風のときもあります。

追い風のときは実力を１００％発揮しなくても後押しがあります。
だから、追い風のときに、人は身の程を忘れ天狗になることがあります。

無風状態のときは１００％の実力を発揮しないと結果は出せません。
だから、無風状態のときは自分の身の程を知るチャンスとなります。

それでは、強い向かい風が吹いているときはどうでしょうか。
多くの人は向かい風のときには立ち止まり、風が止むのをじっと待ちます。
しかし中には、わざわざ向かい風のときにこそ進もうとする人もいます。

傍から見ると、こんな時にはじっとしていればいいのに、と思うでしょうが、
その人はなぜ向かい風のときにこそ進もうとするのでしょうか。

それは、前に進むだけではなく、上昇するチャンスだと知っているからです。
向かい風のときこそ「翼」を広げるにはベストタイミングなのです。

とても勇気のいることですが、あなたが必死に広げたその「翼」が
強い向かい風を受けとめ、今よりも高く高く上昇できるかもしれません。

向かい風のときにこそ、「翼」を必死に広げる勇気を持ちたいものです。

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[転載]「居場所」を持っている人は強い

Tue, 03 Mar 2009 07:36:18 +0900

強く生きるために「居場所」を持ってみませんか。
「居場所」とは単なる場所ではなく、仲間がいる空間のことです。

その仲間とは家族かもしれません。
その仲間とは友人かもしれません。
その仲間とは同僚や先輩かもしれません。
その仲間とはボランティアの人たちかもしれません。

あなたに注目してくれる人がいて、あなたを認めてくれる人がいる。
あなたが安心・安全を感じられ、心休まる仲間との交流ができる空間。
そこが「居場所」です。

そういう「居場所」を持っている人は強くなれます。
なぜなら、「居場所」を持っている人は、そこに戻ることで
次への行動やチャレンジのエネルギーがチャージされるからです。

ひとりで引きこもることではエネルギーのチャージ体験はできません。
エネルギーがチャージされないから益々引きこもってしまいます。

あなたも「居場所」を持ってみませんか。
「居場所」を持っている人は強くなれるのです。

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