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今日22日の 朝のお散歩も いつものように近所の氏神さんで パンパン＾＾
三日前は 左手が痛くて パンパンも抑え気味だったけど
昨日はもう少し そして今朝ももう少し 大きく音が出せて有難いな〜と思いました。
よかったらお散歩画像見ながら 読んでくださいね〜。
一週間前くらいから 雨が多くておまけに雨足がひどく お店に来られるお客さんも
すごく少なかったので これ幸い もうじきギター生徒の発表会があるからね〜、と
いつもより 余分に う〜ん 後から考えたら かなり練習をしてしまい
夜 寝るとき いつもより左手首あたりが 痛くて動かしにくいな〜。
で、 とりあえず湿布をして寝たのですが 夜中に汗をかくぐらい 痛みを感じました。
えらいことやわ＞＜ この痛み 普通じゃないな、明日はお医者さんに行こう。
そして翌朝起きて 気がついた。今日は木曜日やん＞＜ 近所の整形外科 お休みやん＞＜。
仕方ないので その日は一日湿布して 様子をみてました。
もう 怖くてギターは触れられない＞＜ お茶碗を洗うのも痛い＞＜ ドアノブ 蛇口は回せない＞＜
あ〜〜、えらいことやわ＞＜
ネットで色々調べてみる、 ギターに限らず楽器を演奏すると こういうふうに手首等に
痛みが出ることが多いって分かった。 とりあえず痛む箇所は触れないで そこから腕に
通じる筋肉や筋をマッサージしておく。 一日に何回か繰り返す。
翌日の金曜日 ギター先生に一応連絡して お医者さんに向かう
それにしても 私 先生への メールの中で 「すごく残念」 と云う言葉を使った。
「もしかして発表会に出られないことが すごく残念なのか？ 私は？
いつからそういうふうに思うようになってきたんだろ＾＾？ いつも不安でたまらない発表会なのに。
今回だって まともに弾けたとしても不安だらけだ、
そして診断結果は レントゲンには異常なし 腱鞘炎じゃないかということで
湿布薬や痛み止めなどを処方して頂きました。
「クラシックギターですか。。 手首をかなり使いますからね。
ちょっと頑張りすぎましたね」 と小さく笑った。。。
「腱鞘炎ですか、、 やっぱり歳やから無理はできませんね〜」
「いえいえ 腱鞘炎は若い方も沢山やっちゃいますよ」
ちょっと慰められた。笑
痛み止めを飲むと きっと無理しそうな私 湿布薬で過ごしてますが
おかげさまで 強い痛みで不安になった時ほどの痛みはなくなり
お茶碗も洗えるようになってきました。 心配したほどでもなさそうですが。。
ワンちゃんの 足跡 ↑＾＾
苦いお薬を飲まされたようで 良いお勉強になりました。
そして どのくらい練習ができるのか ということも分かってきました。
来月の発表会に間に合うかどうか、そして動かしにくさはどのくらい残るのか
わかりませんが手首の腫れもだいぶ引いてきました。
面白いことに腫れが引いてきて血の巡りが良くなってきたほうが
手のひらやら指などが チリチリ ピクピクしてきますね〜。
来週あたりから リハビリついでに一回10分と、手に相談しながら弾いてみようかな〜と思ってます〜。 |
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おはようございます。
手首の痛みがはやく治り、発表会にでれると良いですね。
無理をせずにのんびり練習をしましょうね！^^
ポチン
2012/9/22(土) 午前 10:17 [ かずちゃん ]
おはようございます^^
練習しずぎて腱鞘炎になられてしまわれたのですね！！！
クラシックギターのフォームは意外に負担が大きいですよね！
季節の変わり目ですので、体調管理にもご注意されてくださいね^^/
秋の美しい風景のお写真に、ポチ☆
2012/9/22(土) 午前 11:24
必死に頑張って練習されたんですね〜
お疲れ様です。
あまりご無理のないように頑張って下さいね〜
私も無我夢中でやってしまう方なので・・
来月の発表会を楽しみにしていまぁ〜す♪
2012/9/22(土) 午前 11:37 [ - ]
こんにちは
初表かいでギター弾けないと大変ですね
パソで字を書くのも痛めますよ まずは速く手を完治させて下さいね
最後の池の周りの 植物も癒してくれますよね ナイス
2012/9/22(土) 午後 1:13 [ こっこちゃん ]
オフさん＾＾ポチありがとうございます！ 無理をしないように
ですよね。それが難しいけどぼちぼちですね〜＾＾。
2012/9/23(日) 午前 8:39
usachanさん＾＾ポチありがとうございます！
ギターのフォーム 大事ですよね！ 改めて思います。
そういうことも気をつけて体で弾くようにしないと ですね＾＾。
2012/9/23(日) 午前 8:40
monmoさん＾＾夢中でやっちゃう ってわかりますよね〜。
少し出来るようになるともっとって思っちゃいますもんね。
発表会 楽しみに出来るようになれたら良いな〜。
お気遣いありがと〜。
2012/9/23(日) 午前 8:42
こっこちゃん＾＾ナイスありがとうございます！
腱鞘炎っていろいろなパターンがありますよね〜。
気をつけたいと思います＾＾。
2012/9/23(日) 午前 8:45
何事も熱が入って来るとお休みタイムが来るものです。
焦らずに…って、私が言わずともmaruさんはポジティブシンキングな方だから大丈夫ですね（笑）。
勲章一つにポチ☆
2012/9/25(火) 午前 0:11 [ まめわらびー ]
まめわらびーさん＾＾ お休みタイムですか。
素敵なお言葉ありがと〜♪ ポチありがとうございます！
2012/9/26(水) 午前 8:35