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畑で鍬を持って 畝を二つばかり、 腰に違和感を持ちつつ 体に負担がかからないように 休み休みで ニンニクを植えました＊＾＾＊
息子の奥様が 温泉に連れて行ってくれたこともあって なんとかクリア。
思えば ちょうど三年前の秋に義母が交通事故で帰らぬ人になり
義母の残した畑の慣れない管理で 畑に行くことが多くなり、それを良いことに
フラ以外の運動もしなくなってました。 フラだって月二回ですからね。そんなに運動というほどの事はしてません。
腹筋も弱くなってるし、体の柔軟性ももっと無くなってる。
歳のせいにしちゃいけないな〜と 思い始め、、
で、この秋からお散歩復活 一週間の半分くらいは歩きたいな〜と思ってます＾＾。
季節を感じる朝のお散歩の時間は 本当に贅沢だなって思うと同時に
ありがたいな、歩けてって そう感じます。
家の近くを走ってる 名松線、単線ですね＾＾
汽車では無いですが、「今は山中〜」っていう歌がとっても合います。
チョウの季節ももうすぐ終わりますね。暑い夏でしたが、さびしくなるな〜。
ところで先日ギターのレッスンに行ってきました。
クラシックギターを膝に乗せ 左足を足台に乗せ ギターを抱かえるように
構えますが 腰がいまいちの私。 この際 腰に負担がかからないように
色々体勢を考えながら練習してます＾＾♪
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こんばんは♪
ｍａｒｕさんの撮る写真はいつも木々や草花、青空、白い雲たち、美しいショットですね。
「息子の奥様」という呼び方、いいですね。
よくフィットネスなどで、ヨメが〜とかいう響きどうも馴染めません。
私もその昔義母からヨメなんて言われていたんだなあって思い出しました。
私は運動はインドアばかりでこういうお散歩は一泊旅行とかそんな折にしかしていないことを反省。
お身体いたわりながらまた素敵なお散歩してください。
素敵な写真楽しみにしています。
ナイス☆
2016/10/12(水) 午後 10:28
おはようございます。
最近の調子は、いかがですか？
確か去年、屋久島へ行かれていましたよね？
2016/10/14(金) 午前 6:54 [ なにわのＹくん ]
> 絵描きのたあさん
そうなんですよね、嫁さんって言葉、
確かに嫁さんではありますが、なんだか私も馴染めない言葉です。
季節感じて歩くのが大好きなんです。
畑も良いけど、自分の気持ちも大切にしないとね♪
ナイスありがとうございますm(__)m
2016/10/19(水) 午前 8:17
> なにわのＹくんさん
ご心配ありがとうございますm(__)m
身体を休めても動かしても案外腰痛が変わらない感じです。
それより、お散歩で身体を温めて太陽に当たり、興味をもって季節の変化を楽しむ、それが良いかな〜♪と思ってます>^_^<
はい、屋久島は去年の春に行きましたよ♪
2016/10/19(水) 午前 8:20