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畑で鍬を持って 畝を二つばかり、 腰に違和感を持ちつつ 体に負担がかからないように 休み休みで ニンニクを植えました＊＾＾＊
息子の奥様が 温泉に連れて行ってくれたこともあって なんとかクリア。
思えば ちょうど三年前の秋に義母が交通事故で帰らぬ人になり
義母の残した畑の慣れない管理で 畑に行くことが多くなり、それを良いことに
フラ以外の運動もしなくなってました。 フラだって月二回ですからね。そんなに運動というほどの事はしてません。
腹筋も弱くなってるし、体の柔軟性ももっと無くなってる。
歳のせいにしちゃいけないな〜と 思い始め、、
で、この秋からお散歩復活 一週間の半分くらいは歩きたいな〜と思ってます＾＾。
季節を感じる朝のお散歩の時間は 本当に贅沢だなって思うと同時に
ありがたいな、歩けてって そう感じます。
家の近くを走ってる 名松線、単線ですね＾＾
汽車では無いですが、「今は山中〜」っていう歌がとっても合います。
チョウの季節ももうすぐ終わりますね。暑い夏でしたが、さびしくなるな〜。
ところで先日ギターのレッスンに行ってきました。
クラシックギターを膝に乗せ 左足を足台に乗せ ギターを抱かえるように
構えますが 腰がいまいちの私。 この際 腰に負担がかからないように
色々体勢を考えながら練習してます＾＾♪
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