ここから本文です
マルコ、しろ君、との君といっしょ
マルコ、お空に行っちゃった。。。

書庫犬との生活

すべて表示

今日は月曜日。私のお休みの日。。 昨日の日曜日、仕事はとても忙しかった。。1日の仕事だけで6キロ歩いている。 朝4キロ走って、一日の歩行ステップが2万ぽ近いぞ。 今日はわんこの美容院の日。家から徒歩10分のわんこ美容院。 わんこを預けて、ランニング。。 なんか体が痛くて、5勤の後は疲れてる。。走り始めもしんどい。。 でも頑張ろう。。どこまでいけるか。。最初はしんどかったけど、2キロ過ぎてから 体が楽。。坂道も入れても、なんか楽。 11キロで終わったけど、11キロ間心拍数も上がらず、らくーに走れた。 疲れもない、 もっと行けたけど、今日はあまり疲れたくない。。 買い物も家事もしたい。。あまりにも走りすぎると、そのあと廃人になってしまう。 走り終えて、シャワーして、コストコに。。すべて表示すべて表示

書庫その他の最新記事

すべて表示

  • 愚かな飲み方。

    2017/5/24(水) 午後 7:07

    二日酔いだ。。。二日酔いは英語で Hang over。 昨日の夜からHang overだった私。。。 その二日酔いに行くまでの過程。。。 昨日の事。。朝散歩して、朝ランして、同僚のポーラと待ち合わせて 、ロングウ ...すべて表示すべて表示

  • カロリーが高い食べ物。

    2017/5/20(土) 午後 6:38

    あかん、、太る。。。 なんかおなかが空いてしょうがない。。今日朝ランニングしたんだけど、体が重い のなんの。 食べることが好きにならない催眠術かけてほしい。。 昨日はマレーシアバージョンのラクサを同僚と一緒に。。 ...すべて表示すべて表示

  • お花がいっぱい

    2017/5/20(土) 午前 5:00

    仕事から帰ってきたら、玄関にお花が。。。 東京の親友からゴージャスなお花が届いた。。よしこちゃん、ありがとう。 マルコスペースは乗り切れないくらいのお花。その上みんな長生き。 キャンドルの火が花に移って火事になったら ...すべて表示すべて表示

本文はここまでですこのページの先頭へ
みんなの更新記事