まるっといちにち

ワンダーコアスマート！いいっすねぇ〜

先週末に期間限定ポイントがあったので、以前から気になっていたワンダーコアスマートをポチッっちゃいました。

通販番組見てても、ネット見ててもこいつはいいなぁーって気になっていたんですよねー。
一番面倒な腹筋を鍛えるのをサポートしてくれるものって結構地味で大きなマシンばかりだったじゃないですか。
あと自分で頑張って腹筋しても左右のバランスが悪くて腰痛めたりとあまりいいことなかったし。

実物をリビングにおいてみても邪魔にならない程度の大きさで、軽いので気軽に使えちゃいます。
テレビを見ながら腹筋できるし、疲れたらクッション使って寝転んで足こぎして下腹ともも周りを鍛えられるし。

ネットの書き込み見てたら「腹筋運動１００回が簡単に出来ちゃいました」なんか書いてあってうそでしょー？って
思っていたのですが、ボケーっとテレビ見ながらやってると結構出来ちゃうものでビックリ！

楽しくなって、昨日は1日お仕事も全てＯＦＦにして家の片付けしつつとりだめしたテレビを見ながら一日こいつで
遊んでました。
おかげで、今日は腹筋がちょー痛くて・・・。

これから1ヶ月続けると、タプタプおなかも割れてくれるんでしょうかねー？
やっていて飽きないんで続くとは思いますけど。

まるっとまるっと

まるまる

夜ご飯考えますねぇー

最近ダイエット中のまるまるです。

以前から痩せなくちゃっていいながらなまだ痩せてませんでしたねー。

体を使う仕事が多いので、食事を抜いたり急激なダイエットは危険が伴う為避けてます。

先ずは太りすぎな状態なので、夜ご飯に米を抜いて野菜を多めに採る食事にチャレンジ中です。ほんとは夜だけは完全に炭水化物抜きに出来ればいいのでが、大王様の分も作ったり、飽きないメニューにしないと長続きしないので、米抜きは絶対でたまに写メのようにうどん使ったりしてバリエーションを変えてます。

因みに今日は、サラダうどんバジルソースバージョンです。

付け合わせをお惣菜の唐揚げにしたりゆで玉子をつけたりしてますが、どんどんネタが尽きて来ています。

炭水化物抜きで簡単に安く作れる料理なんかないです

まるっとまるっと

まるまる

腕時計って必要？

久々に更新したのですが、思った以上に見てくれた方がいてちょっと驚きのまるまるです。

早速コメントを頂いた方もいて、覚えててくれたんだーって感激しておりました。


では、昨日の時計の続きを。

何故あの時計か？というところは、自分に対しての決意の区切りとして購入したものです。
無駄遣いじゃないの？って思う方もいるかもしれませんがね。
ただ、仕事をしてると思ったより腕時計を着けているか？どんな腕時計をしてるかって見られてるって
知ってました？
おいらの経験では、結構目上の人で始めて合う方は身なりと共にチェックしてます。
腕時計好きな人は聞いてきますし。
ちなみにおいらが選ぶものは、単純に自分の好きなデザインのもの。
時計を付け替えるときは、仕事の内容や気分、あとは服装。
正装をしていて目上の方と重要な打ち合わせのときにゴムベルトの時計はなしかと。

そもそも、みなさん腕時計って普段してます？

携帯電話が普及した現在、若い方はほとんど腕時計してませんよね。
結構同年代の人でもあまりしている人を見ないような。

遊びのときは構いませんが、仕事のときって結構腕時計ってみませんか？
例えば、この作業をやるのにどれだけの時間でやろうって決めて作業しながらちらっと見たりとか。
打ち合わせが長いなぁーって思いながら見たりとか。
もちろんﾀｲﾐﾝｸﾞや時間を計るときにも必要ですし。

ま、おいらも若い人から見ればおっさんの部類なので腕に時計してないと落ち着かなくていつも着けてます。
あとは、昔バンドをやっていたせいかアクセサリー類が好きでじゃらじゃらつけてたので、そのなごりからってのも
あるかも。

で、今動いているものは


左：新しく買ったもの
真ん中：普段の仕事用(4年ぐらい)
右：昔使っていたもの(20年ぐらい）
もう一つあるんですけどね。ちょっと見当たらなくて。

仕事柄暗闇の中が多いので、真っ暗でも常に見えるものをって真ん中のものを普段はつけてます。
ただ、5月に電池の寿命で電池交換に出したのですが、防水がだめになって戻ってきて腕につけていても
15分くらいすると曇ってしまい使い物にならなくなってへこんでいました。
それもあって新しいものを購入したというのもありますが。

普段使ってるものって？って思ったかもしれませんが、新しいものをネットでポチした後に
いろいろ調べているとこんなものを発見しさらにポチしちゃいました。



時計用の工具セット！

これがあれば自分で電池交換やベルトの調整、防水のパッキン交換が出来る！って。

だいたい、電池交換を頼むと防水型のものは、２０００円〜８０００円(いろんな仕様があるので
値段に開きがあります)ぐらい。
ちなみに真ん中の時計は、耐圧試験をしなくていい程度の防水を含めて電池交換で6000円でした。
防水だけでも4000円って見積もりが・・・。

でも、工具セットは3000円、パッキンが350円、電池が350円、でしたが全部ポイントで無料で購入できたので
これは今後お徳ではないかって思いました。
工具は時計だけでなく、仕事上での細かいﾒﾝﾃにも使えるものも入っていたのでさらにお得でした。

結局、この工具を使って左の時計のバンド調整をし、真ん中の時計の防水パッキンを交換、右の時計の
電池交換と防水パッキンの交換を。
全部正常に動き出しました！

止まっていたものが、使えなかったものが、新しいものが自分にフィットしたら嬉しくありません？
３つが動いてると気分的にも3倍頑張らなくちゃ！って感じになれて♪
もちろんどの時計も仕事でもプライベートでも使いますし、使い分けは気分？かな。
自分で大抵のメンテナンスも出来るようになったし、物理的な破損がない限りは一生もの。

今までの「時」に加えて、これからの「時」をメリハリつけて刻んでいかなくちゃね♪

まるっとまるっと

まるまる

なんか変わらなくちゃね♪

どうも。ご無沙汰しておりました。

なんだかんだで、周りから見て一見普通に見えて2年ほど悩みに悩んでおりましたまるまるです。

結論！

悩み事は、何かやってれば常にあるもので大きい小さいもそれぞれ。
その都度考えることは大事なんだけど、深く考え込んでも時間の無駄！
やるべきことをやって、常に前向きにいろんな角度から新たなチャレンジをしていかないと解決しないのでは

というところにたどり着き、ブログ再開しよーって思い久々に書いてます。

ここ最近自分の時間を少しづつ作るようにしていろいろと整理しているのですが、「なんて無駄が多かったのだろう！」
っていうのがどんどん見えてきました。
単純なところで言うと、無駄な物がいーっぱいあること。
物をなかなか捨てられない性格なので、溢れるかのごとく物がたまっているのですが、ｺﾞﾐみたいなものを大事にとっていたり過去の購入物で「なんでこんなもの買ったのだろう？」ってものが出てきたりという始末。
結局は、物の無駄、お金の無駄、時間の無駄と全てにおいて浪費していた自分の姿がそこにありました。
無駄が多いと自分のやりたいときになかなか前に進んでいけませんからねー。
で、自分の悩みが発生しー、回りとの調和もギクシャクしー、新たな悩みも深みにはまりー・・・と悪循環に。

とりあえずは、自分自身がもっとポジティブに変わることが大事かなって。

あと、何事にもメリハリをつけるように心がけること。
仕事でもなんでも嫌なことっていーっぱいあると思うんですよねー。
もしかしたら嫌なことって9割ぐらいって人もいるんじゃないのかな？
でも、何か楽しみがあれば、達成感や喜びが、ご褒美がってものがあると頑張れると思うんですよー。
自分の中でなにか目標を決めてチャレンジすることで、オンとオフがある自分なりのペースを作り出して
もっと頑張れると思うんですよー。
別に目標が遊ぶことでもかまわないと思うんですよねー。ただ、「遊ぶ」ときは「仕事やお勉強」からするとオフだけど
「遊ぶ」からするとオンだから妥協せず「遊ぶ」みたいにメリハリがあるほうがいいかなって。

ま、いろいろ書きましたが、おいらはできた人ではないので何処まで実行できるかなんとも言えませんが、
努力はしますよーって事です。

不思議なことに何故写真がこの時計なのって思うのでは？
それは次回のブログにて。

最後になりましたが、以前にブログを見ていただいていた方にはご心配をおかけしました。
これから、毎日更新とはいきませんが時間が許すかぎりはオンとオフの記事を更新していこうと思っています。
気になったら見に来てください。

まるっとまるっと

まるまる