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心配おかけして、すみません！
今日？昨日？
知らない道を通ったら、
道に迷い、行き止まりで
田んぼでぽつん。
バックで引き返しました。
焦った〜〜〜
でも晴れてて、気持ち良かったので
写真撮りました！
もう７月！
ということで、、、
まる子、ダイエットします！
いったい何回目？て感じですが、、、
今回本気です！！！
いつもお世話になってる
グッピー梢さんに誘って頂いて
MuscleWatchingさんのダイエット企画に チャレンジすることになりました！
クビレスクワット３０日チャレンジです！
本気やで！
本気でダイエットやで！
本気で痩せてやる！
なので、醜いからだ 公開します！
ヤバイ！
でも、本気で痩せたいから公開します！
こんなん公開して、
私、お嫁に行けるのかしら？？
もういっちょ！ ヤバイ！
本気で痩せます！
痩せたら、すること決めました！！
YouTubeでもあげていきますので、
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まるちゃん！
こんばんワクドキ！
v(=∩_∩=)(v^ー°)
そら、知らん道、通ったら迷うよ〜(笑)
梢さん、ダイエットする必要あるのかなぁ…
当時より、違うのかな？
で。
まるちゃんですが…
別に言うほど、太ってないと思うけどなぁー
↑気休めはたくさんや!!(まる子)
いや、本当。
私は、ダイエットしたわけじゃないけどウエスト６、８?縮まりましたよ〜
それは…
つづく。
(* ^ー゜)ノヾ(´ー｀)ノ
[ ちろやん ]
2016/7/2(土) 午前 1:08
クビレスクワット？足腰も鍛えられるのでしょうか？一石二鳥。マラソン大会へ準備万端ですね。今度は、成功しますように。
[ しず ]
2016/7/2(土) 午前 7:35
まる子ちゃん
お久しブりーフ
アップされた写真を見てビックリ
勇気あるまる子ちゃんに乾杯
『マルコ・ポーロ』
[ kay***** ]
2016/7/2(土) 午後 1:31
今までの本気は、いったい…
(;￣ー￣A(￣▽￣;)
[ 交通費梨 ]
2016/7/2(土) 午後 2:42
まる子ちゃん
ブ〰ﾌﾞ〰
）をありがとう
セクシィ写真（
でも、本気度が伺えます
『マルコ・ポーロ』
[ kay***** ]
2016/7/2(土) 午後 3:42
『帰って早々井手さらい』
最初の写真、良い所ですね(^o^)
ほのぼのしててほっこりします。
しかし‼
お腹のポッコリは見過ごせないでしょう
笑
体重3桁こえてるなら諦めもできるでしょうが、まだ改善できそうですね！
一気にやったら体の負担も大きくなるでしょうから少しづつ慣らしながら頑張ってください‼＼(^o^)／
ヨッシ
[ kaw***** ]
2016/7/2(土) 午後 9:10
まるちゃん！
こんばんわっしょい！
答え。
お菓子を食べるの止めた。
まるちゃんにできるかな？
毛っ毛っ毛ぇ〜(笑)
食事は普通に食べてます。
最近は(痩せてから)バランスも考えてます。
肉。魚。緑黄色野菜。芋。果物。卵。牛乳。海草。大豆(味噌、豆腐、納豆)
どうしても止められなかった食後のお菓子。
止められたきっかけは食前キャベツです(ドレッシング不可)
不思議とお菓子、食べる気なくなりましたよ。
今でも食べるのアイスとチョコレートぐらい(成分に植物油、植物油脂不可)
健闘を祈るぜ！ぶいんちょだぜ！
ところで背景の玩具、気になるなぁー。
まるちゃんのコレクション？(笑)
そんじゃ！
しい湯う〜
ヾ(´ー｀)ノ(* ^ー゜)ノ
[ ちろやん ]
2016/7/2(土) 午後 9:40