|
It is a birthday of my blog today.
今天我的博客的生日．
２／１９
今日は私がブログ開設して１周年の記念日。
実際は初めて記事を投稿したのは29日であるが、
あっという間の１年でした。
そして、激動の１年とも…。
主治医のおかげで重い病から脱出し
ブログのおかげでたくさんの励ましをもらい
ＲＵＮのおかげで体調がよくなりました。
おかげさまで仕事に戻ることができました。
支えて頂いたみなさんに心より感謝したいです。
それにしても病に伏し家から外出するのもままならない１年前。
転勤をきっかけに新しい職場であれもこれもと背負わされた仕事
消化できずにメニエールを発症し世の中がひっくり返るようなめまいに襲われボロボロ…
それでも薬を飲み無理を重ねているうちに鬱症状にもなり世の中全てが嫌になっていました。
今、毎日走るのを楽しみにしている自分とはまるで別人のようです。
病気快復の過程で主治医から頂いたアドバイスは次のようなものでした。
�ゝな�のよいときは少しでもいいから散歩に出なさい
→プーリーの散歩に外に出るようにする。
↓
�⊃搬里�動くなら運動をとりいれなさい。有酸素運動がいい。
→ジムでヨガやトレッドミルなどを始める。
↓
��やったことを記録に取りなさい。
→日記から発展してブログを始める。
↓
�て�を使いなさい。
→図書館に行って本を読む。
→中国語検定にチャレンジする。
→二種免許取得を目指す。
↓
�ゼ�信がもてることを増やしなさい。
→日記に頑張ったことを記す。
→ジョギングを続ける。
→マラソン大会に出て記録更新を目指す。
薬は最低限で行動することによって改善をはかる先生の助言に
素直に従って実践しているうちに負荷がかかっても平気な心身を取り戻しました。
記録をつけなさいと始めたブログも
最初は、散歩にでて発見したことを記録する日記でした。
続けているうちに記事を読んでくれた方たちがコメント下さり
それがとっても励みになって
今日まで続けることができました。
一時は毎日更新するのが義務になってしまい
ブログ自体が苦しかったこともありますが
今は更新できるときに更新すればいいや
というアバウトさも身に付いてきました？
仕事が忙しくなってくると
やっぱり毎日は無理ですね。
どうしても記しておきたいものだけ記していたら
だんだんＲＵＮの記録になってきてしまいました。
病気克服までと思い立って始めたブログですが
これからも表現の場として
残しておきたいことを記していきたいと思います。
ちょっと困っているのは…「ランラン」という名前。
知らずにブログ名で名前アイコンつくっちゃったら
いつのまにか「ランランさん」と呼ばれるように…
いい年こいたおっさんが…、かなり恥ずかしいです。
今更ですが…変えた方がいいかなぁ？？？
たとえば年相応に「走るおじん」…なんてのは？
病気をきっかけに走るようになったのは
人生にとって大きな収穫です。
仕事以外にこれといって趣味がなかった自分に
（スキーは昔熱心にやりましたが、もはや上達がみられず
今はバーンアウトというか下火となってしまいました。）
日々楽しめ、また健康のためにもよい
素晴らしいものができました。
走り込むごとに少しずつフォームもよくなってきて
記録が見えるのがいいですね。とりあえずハーフまでなら気持ちよく走れます。
年相応にこれからも身体が動く限り続けていきたいです。
中国語もまずは４級。３級目指したいです。
病気になってよかったこと
病気になったからこそ始めたブログで出会えたみなさん
病気になったからこそ始めたＲＵＮ
病気になったからこそ勉強始めた中国語
順調だった人生から転勤をきっかけに一瞬にしての挫折がありました。
でも、今は挫折をこやしにして
これからの人生をいっぱいいっぱい楽しみたいです。
これからもよろしくお願いします！
|
ブログをはじめよう！
