群馬の健康管理人

健康管理入門

みなさん　おはようございます！
そろそろ雨が降ってくれないとね。
天気は下り坂のようですがね。
まとまった雨がほしいですね。

さあ、今日もいきますよ。

用意はいいですか？

今回は　○　か　×　でお答えください。

それでは、
問題　カルシウム補給のために牛乳を飲んでいるから大丈夫だ。　○　か　×

どうですか？

毎日飲んでるよ！

そうですか。


正解　×

解説　小魚同様、牛乳でもカルシウムの十分な摂取は難しいとされています。牛乳も飲みすぎると下痢を起こしたりして摂取どころではありません。また、現在の一般的な製造方法による牛乳では有益な成分はほとんど含まれていないといわれています。最近「健康のために牛乳を飲みましょう。」というのは、病院でも言わなくなりました。


どうですか？

今までの常識が変わってきましたね。

この類のことは結構多いんですよ。

それではまた　お元気で！

健康管理入門

みなさん　こんにちは！
今日もこちらでは天気がいいですよ。
先程、光化学スモッグ注意報が出ました。

梅雨はどこへ行ってしまったのでしょうか？
夏の水不足が心配ですね。

さあ、今日もいきますよ。

用意はいいですか？

それでは、

問題　高血圧の人は、塩は禁物である。　はい　いいえ


どうです？

決まってるじゃん！

そうですよね。




正解　いいえ

解説　そもそも「塩」は人間にとってなくてはならないミネラルの一つです。ミネラルを豊富に含んだ天日塩は健康状態を維持するのに欠かせません。ところが、安価な精製塩が誕生してから急速に高血圧の人が増加しました。この精製塩には必要なミネラルがほとんど含まれておらず、ただ塩辛いだけです。この精製塩は体のバランスを崩し血圧を上げてしまいます。

どうですか？

血圧が高いからといって減塩するのはかえって血圧を上げることになるんです。

ミネラルの重要性がお分かりいただけますか。

それではまた　お元気で！

健康管理入門

みなさん　こんにちは！
今日もこちらでは天気がいいですよ。
梅雨はどこへ行ってしまったのでしょうか？
夏の水不足が心配ですね。

さあ、今日もいきますよ。

用意はいいですか？

それでは、

問題　高血圧の人は、塩は禁物である。　はい　いいえ


どうです？

決まってるじゃん！

そうですよね。




正解　いいえ

解説　そもそも「塩」は人間にとってなくてはならないミネラルの一つです。ミネラルを豊富に含んだ天日塩は健康状態を維持するのに欠かせません。ところが、安価な精製塩が誕生してから急速に高血圧の人が増加しました。この精製塩には必要なミネラルがほとんど含まれておらず、ただ塩辛いだけです。この精製塩は体のバランスを崩し血圧を上げてしまいます。

どうですか？

血圧が高いからといって減塩するのはかえって血圧を上げることになるんです。

ミネラルの重要性がお分かりいただけますか。

それではまた　お元気で！

健康管理入門

みなさん　こんにちは！
今日もこちらでは天気がいいですよ。
梅雨はどこへ行ってしまったのでしょうか？
夏の水不足が心配ですね。

さあ、今日もいきますよ。

用意はいいですか？

それでは、

問題　高血圧の人は、塩は禁物である。　はい　いいえ


どうです？

決まってるじゃん！

そうですよね。




正解　いいえ

解説　そもそも「塩」は人間にとってなくてはならないミネラルの一つです。ミネラルを豊富に含んだ天日塩は健康状態を維持するのに欠かせません。ところが、安価な精製塩が誕生してから急速に高血圧の人が増加しました。この精製塩には必要なミネラルがほとんど含まれておらず、ただ塩辛いだけです。この精製塩は体のバランスを崩し血圧を上げてしまいます。

どうですか？

血圧が高いからといって減塩するのはかえって血圧を上げることになるんです。

ミネラルの重要性がお分かりいただけますか。

それではまた　お元気で！

健康管理入門

みなさん　こんにちは！
今日もこちらでは天気がいいですよ。
梅雨はどこへ行ってしまったのでしょうか？
夏の水不足が心配ですね。

さあ、今日もいきますよ。

用意はいいですか？

それでは、

問題　高血圧の人は、塩は禁物である。　はい　いいえ


どうです？

決まってるじゃん！

そうですよね。




正解　いいえ

解説　そもそも「塩」は人間にとってなくてはならないミネラルの一つです。ミネラルを豊富に含んだ天日塩は健康状態を維持するのに欠かせません。ところが、安価な精製塩が誕生してから急速に高血圧の人が増加しました。この精製塩には必要なミネラルがほとんど含まれておらず、ただ塩辛いだけです。この精製塩は体のバランスを崩し血圧を上げてしまいます。

どうですか？

血圧が高いからといって減塩するのはかえって血圧を上げることになるんです。

ミネラルの重要性がお分かりいただけますか。

それではまた　お元気で！