群馬の健康管理人

健康管理入門

みなさん　おはようございます！
天気が今ひとつはっきりしませんね。
みなさんの所はどうですか？

さあ、今日もいきますよ！

よろしいですか？

それでは、

問題　次のうち正しいほうはどちらでしょうか。
　　　１　子供の体温は大人よりも低い。
　　　２　子供の体温は大人よりも高い。

どうです？

簡単ですよね。


正解　２

解説　子供の体温は大人よりも0.3度〜0.5度ほど高いのが正常です。近年35度台の低体温症の子供が増えています。その主な原因に現代の偏った食生活が考えられます。現在のアメリカナイズされた食生活はその最たるものです。もう一度昔ながらの食生活を見直してみましょう。そこには、一見質素に見えても生命活動に必要な栄養分を満たしておりました。
ところが、問題なのは今や土壌自体が昔と変わってきてしまっているのです。化学肥料の使いすぎや酸性雨やらで土壌自体が脆弱になっています。姿かたちは同じでも栄養価が低いものになってしまっているのが実情です。


いかがですか？

問題意識を持っていただけましたか。

現状を見据え、何をしたらいいのかを考えていきましょう。

それではまた　お元気で！

健康管理入門

みなさん　おはようございます！
天気が今ひとつはっきりしませんね。
みなさんの所はどうですか？

さあ、今日もいきますよ！

よろしいですか？

それでは、

問題　次のうち正しいほうはどちらでしょうか。
　　　１　子供の体温は大人よりも低い。
　　　２　子供の体温は大人よりも高い。

どうです？

簡単ですよね。


正解　２

解説　子供の体温は大人よりも0.3度〜0.5度ほど高いのが正常です。近年35度台の低体温症の子供が増えています。その主な原因に現代の偏った食生活が考えられます。現在のアメリカナイズされた食生活はその最たるものです。もう一度昔ながらの食生活を見直してみましょう。そこには、一見質素に見えても生命活動に必要な栄養分を満たしておりました。
ところが、問題なのは今や土壌自体が昔と変わってきてしまっているのです。化学肥料の使いすぎや酸性雨やらで土壌自体が脆弱になっています。姿かたちは同じでも栄養価が低いものになってしまっているのが実情です。


いかがですか？

問題意識を持っていただけましたか。

現状を見据え、何をしたらいいのかを考えていきましょう。

それではまた　お元気で！

健康管理入門

みなさん　こんにちは！
ご機嫌いかがですか？

さあ、今日もいきますよ！

それでは、

問題　次のうち、正しいほうはどちらでしょうか。
　　　１　アトピー性皮膚炎は食べ物で改善できる。
　　　２　アトピー性皮膚炎は食べ物で改善できない。

さぁ、どっちでしょうか？

うちの子もアトピーなのよね。

あぁ、そうですか。




正解　１

解説　アトピーを食べ物の観点から見ると、お母さんのおなかの中にいるときから食べ物による影響を強く受けています。妊娠中のお母さんが甘いものや油もの、食品添加物などを多く摂っていると赤ちゃんはその影響で血液の力が弱まるとともに汚れてしまい、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患になりやすくなります。
では、どのような食べ物がよくないのかをみていきましょう。
よくないもの　
甘いお菓子や果物、牛乳、植物油、そして肉、魚、卵などの動物性たんぱく質、さらにネギ類です。

では、どのような食べ物がいいのかをみていきましょう。
いいもの
未精白の穀物を中心に野菜や海藻をしっかり味付けして充分に摂りましょう。

アトピーには食べ物以外ではハウスダストがありますので、その場合は部屋の清掃をこまめにしましょう。

アトピーの改善には根気がいります。焦らず、しっかり対処していきましょう。

それではまた　お元気で！

健康管理入門

みなさん　こんにちは！
ご機嫌いかがですか？

さあ、今日もいきますよ！

それでは、

問題　次のうち、正しいほうはどちらでしょうか。
　　　１　アトピー性皮膚炎は食べ物で改善できる。
　　　２　アトピー性皮膚炎は食べ物で改善できない。

さぁ、どっちでしょうか？

うちの子もアトピーなのよね。

あぁ、そうですか。




正解　１

解説　アトピーを食べ物の観点から見ると、お母さんのおなかの中にいるときから食べ物による影響を強く受けています。妊娠中のお母さんが甘いものや油もの、食品添加物などを多く摂っていると赤ちゃんはその影響で血液の力が弱まるとともに汚れてしまい、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患になりやすくなります。
では、どのような食べ物がよくないのかをみていきましょう。
よくないもの　
甘いお菓子や果物、牛乳、植物油、そして肉、魚、卵などの動物性たんぱく質、さらにネギ類です。

では、どのような食べ物がいいのかをみていきましょう。
いいもの
未精白の穀物を中心に野菜や海藻をしっかり味付けして充分に摂りましょう。

アトピーには食べ物以外ではハウスダストがありますので、その場合は部屋の清掃をこまめにしましょう。

アトピーの改善には根気がいります。焦らず、しっかり対処していきましょう。

それではまた　お元気で！

健康管理入門

みなさん　こんにちは！
ご機嫌いかがですか？

さあ、今日もいきますよ！

それでは、

問題　次のうち、正しいほうはどちらでしょうか。
　　　１　アトピー性皮膚炎は食べ物で改善できる。
　　　２　アトピー性皮膚炎は食べ物で改善できない。

さぁ、どっちでしょうか？

うちの子もアトピーなのよね。

あぁ、そうですか。




正解　１

解説　アトピーを食べ物の観点から見ると、お母さんのおなかの中にいるときから食べ物による影響を強く受けています。妊娠中のお母さんが甘いものや油もの、食品添加物などを多く摂っていると赤ちゃんはその影響で血液の力が弱まるとともに汚れてしまい、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患になりやすくなります。
では、どのような食べ物がよくないのかをみていきましょう。
よくないもの　
甘いお菓子や果物、牛乳、植物油、そして肉、魚、卵などの動物性たんぱく質、さらにネギ類です。

では、どのような食べ物がいいのかをみていきましょう。
いいもの
未精白の穀物を中心に野菜や海藻をしっかり味付けして充分に摂りましょう。

アトピーには食べ物以外ではハウスダストがありますので、その場合は部屋の清掃をこまめにしましょう。

アトピーの改善には根気がいります。焦らず、しっかり対処していきましょう。

それではまた　お元気で！