スポーツ吹矢

今年も今日一日となってしまいましたね。
長らくご無沙汰していました。

三年前から趣味で詩吟を始めましたが、このところ伸び悩んでいます。
詩吟の上達のためと３ヶ月前から始めたスポーツ吹矢が面白くて最近はこちらにはまっています。

入会してすぐ１０月６日に「二級」の試験を受けて合格し今は一級を目指して練習しています。

家では６．５メートルの距離で、教室（最寄りの体育館）では７メートルで練習しています。

家では、５本単位で６Ｒ＝３０本を２回、従って合計６０本吹きます。
時間は約１時間かかります。


通常は５本単位でスコア小計を出し６Ｒの計３０本で合計し出来具合を評価しています。

３０本すべてが真ん中の６ｃｍに入れば満点の２１０点になりますが、これはまだ達成したことがありませんね。（*^_^*）

いままでの最高得点は２０４点、、練習では１９０点以上を目標にしています。

真ん中に入ると７点、その外側に入ると、５点、更にその外側では３点、次の外側は１点、、そこから
外は０点です。

吹矢の効能は腹筋が鍛えられること、そして肺機能を活発にできることだそうです。
運動量はさしてありませんので高齢者でもＯＫですよ。


スポーツ吹矢は全国組織でその会員は４万人を数えるそうです。

教室も皆さんの近くにあると思います。

皆さんも初めてみませんか？

ご無沙汰しています。しばらくブログさぼってました＾＾。
スポーツ吹き矢ってあるんですね、始めて聞きました。
私は肺の切除手術しましたので肺活量が少ないと思いますが。
１級目指して頑張って下さい。

YAITIさんコメント有難うございます。スポーツ吹矢は医者の先生が始められたように聞いています。競技は６ｍからですが、健康のためにやるのであれば自分の肺活量にあった２、３ｍの距離からでもできると思います。又別に健康吹矢という団体もあるように聞いています。