東京マラソンまであと４日

雪の影響で週末練習できなくて、今日１週間ぶりに少し走った。

１時間走で１１．２ｋｍ

もちろん外は走れる状態ではないから、ジムのトレッドミルで。

あと４日しかないので無理に練習はできないが、明日も明後日も少し走って自信を持ちたい。

数か月前までは３時間３０分を目指すぞ！なんて思っていたが、

自己ベストも無理のような気がしてきた。

完走すること。そして楽しむことを目標に頑張ることにする。

前回も前々回も新宿からの下り坂でスピードを出しすぎたので、

今回は少し緩やかなペースで前半は入り、できるだけ気分よく走れる距離を伸ばしたい。